天妈内驱力训练营一阶段成长报告—阳光

时间过得真快，转眼内驱力的第一阶学习马上进入尾声。老师布置了复盘作业，让自己又把课程内容和亲子日志翻了一遍。

每天洋洋洒洒的那么多字记录了每一天和孩子互动的点滴。特殊时间我们几乎是二十四小时相伴，所以我一直有一种挣扎与纠缠，想要摆脱，或者想要给自己留空间。21天不是惊艳的蜕变，但却是一点一点看见自己那份渴望与需求的过程。同时也看见了孩子的内在力量与爱人内在力量的过程。

在这个过程中我从开始绷紧的状态放松下来，从紧张的视角不断尝试转换放松的视角。开始发自内心的允许，允许之前自己认为是不好的东西，被自己卡控的犹如面对洪水猛兽一样惊慌的东西。比如孩子们围着爸爸看手机，比如孩子看一会儿电视，比如爸爸批评孩子可能会吼，可能会拍一下（打一下）。允许孩子更多的体验掌控感。同时我也在发掘孩子需求，学习中正客观的去体会感受，面对两个孩子的冲突不急着去评判谁对谁错，不急着去解决当下的那个情绪。那个被包裹着的我开始放松，开始找到之前和孩子们在一起的欢愉，开始感受他们来自内心想要得到的妈妈的支持与互动。

在学习中我重新认识内驱力是什么？把之前自己一直认为的自律就是内驱力的概念重新定义。在学习中我也逐渐明白，内驱力也需要一定的外力来适当推动。在学习中我真正的体会到基础感觉好，是心里营养中的根源。

在老师的点评中我逐渐看见自己真实的感受。逐渐学习坦诚的面对孩子，不管好与坏。逐渐踏实的做自己的事情，而不强加于孩子。逐渐的练习正确的不带情绪的表达自己。

21天的结束代表着下一个21天的开始，生活这个大熔炉让我不断地反思，不断地修炼。我知道接下来我还需要一步一步踏实的走，接下来我还需要有人陪伴着走，所以，在成长报告的最后我要感谢未曾谋面的同伴，你们的日志与困惑让我受益匪浅。感谢老师，你的陪伴、鼓励与支持让我有新的动力看向远方。