书法，我的静心法宝

这几天心绪颇不宁静，因为工作，因为家事，心情总是起起伏伏，不得安宁，甚至一度失眠，血压升高。

但是仅仅两天，便调整到基本正常，心情竟然比前有所开朗。

回顾缘由，又一次感慨，书法在这时又立一功！

是的，是书法，我的静心法宝，助眠神器。

周日晚上失眠，午夜3点醒来再也无眠，周一晚上早睡，睡眠时间长但质量不高。周二晚上临帖赵孟頫楷书，秀美俊逸的字体一写起来就欲罢不能，不觉间一个半小时就过去了，这边毛笔一洗过，那边就洗嗽睡觉，时间竟然到了11.30。心中暗喊，“坏了坏了，错过睡觉时间又该失眠了！”

可是不成想，心一旦安静下来，睡觉真不是个事。上床五六分钟就酣然入梦。早上醒来一看睡眠记录，时长5小时59分，但是深睡连续性竟高达86分，创统计以来最高一次，睡眠质量打败全国77%的用户！

心里明白，和以往很多次一样，这里面有书法的静心助眠之功！

这大概就是我坚持练习书法近十年的缘故之一吧。

想想九年前的此时，因为一场疾病一段赋闲在家的时间，我开始同时学习书法和太极拳。最初的原因便是为了静心养病。这么多年来，我也一直在写，虽没参加什么展览比赛，没有什么建树，但身体却明显好起来了。在身体康复上，我给太极和书法各记一功。这两项活动静心安神，磨炼心性，对于身体康复确实大有裨益！也因为此，无论多忙，我始终没有放弃临帖写字。

练习书法却不参赛参展，只为自己喜欢，这个说法很多人并不理解，连我的书法老师也很是遗憾地说，“你写的还不错，用点心多参赛，会有机会的，不然的话，你这么苦哈哈地练啊写啊的趁什么呀？”。

对于老师的话我笑笑，其实我自己知道自己的水平实在难登大雅之堂，我自己也不愿费心在参赛作品的打磨上。更重要的是，本就是生性淡泊的人，练习书法时从未想过以此来扬名立万，那么又何必浪费时间精力去参展参赛？

我只知道，写字时我很安静，很满意，很快乐。写字愉悦我心，助我安眠。如此足矣！