文|弥小木

在外吃饭时，遇见旁边的一桌，是几位小孩和大人在聚餐。孩子们的眼前都放着饮料，唯独其中的一位女孩没有。但孩子的眼睛一直盯着饮料，大人们看孩子实在想喝，就劝孩子的家长，给孩子倒一点。见大人们都这样劝说，女孩也跟着请求家长。实在推脱不过去，这位家长应允了，但提出，孩子只能尝一尝味道，然后吐掉。

女孩照做了。一旁的大人们，惊讶于女孩的听话，同时开始了对女孩家长的劝说。孩子想喝一点饮料，不至于如此。

看到这样的场景，脑中闪过一个问题，与一个朋友。闪过的问题是，这时候的女孩很听大人的话，但孩子眼中的渴望藏不住。再大一些，有了自己的主意，孩子怕是不会那么配合了。

想起的是一位医生的女儿。医生女儿，虽然年龄小，但对于饮料、添加剂多的食物，从来都不会多看一眼。原因在于，平日里身为医生的母亲，会给孩子普及食物对身体的影响，以及人体的结构。这些日常的熏陶，让孩子不管是对身体，还是对食物，都有足够的了解。

因为了解，所以懂得选择。

与其主观上去把控孩子的饮食，不如让孩子在成长的过程中，逐渐明白食物与身体之间的关系，了解人与健康的知识，最终学会与自己的身体做朋友，对自己的健康负责。

前几天和孩子们去科技馆，里面有一个馆的主题是“人与健康”，相比其他热闹的馆，这个馆几乎可以用“冷清”两个字形容。仔细观察，或许是因为少了些互动。

当时逛“人与健康”场馆时，想起家中的一本书，很适合让孩子了解人体结构：《DK翻翻玩百科·破解人体之谜》。这本书适合3-8岁的孩子阅读，以非常简洁的方式，介绍人体的结构，同时内容很丰富。在轻松愉悦的阅读体验中，让孩子对自己的身体，有了立体的了解。

给孩子的人体简史

《DK翻翻玩百科·破解人体之谜》，以一问题，一内容展示的方式介绍人体。在这本书中，孩子们能了解到的“怎么”问题：

• 人是怎么思考的

• 人是怎么感受味道的

• 人是怎么听见声音的

• 人怎么呼吸

• 人怎么吃东西

• 人是怎么长大的

• 人如何运动

• 人的心脏如何工作

• 人怎样才能保持健康

“为什么”问题：

• 人为什么能站立

• 人为什么能看见东西

带着问题阅读，孩子们会多一些阅读的主动性。不管是哪个年龄段的孩子，他们对自己的身体，都充满了好奇。可以说，这本《DK翻翻玩百科·破解人体之谜》，是给孩子的“人体简史”书。在问题中，了解大脑、骨骼、肌肉、皮肤、呼吸系统、消化系统等等方面的人体知识。

书中翻页内容的设计，让孩子们在阅读的过程中，始终带着一份好奇心。

翻一翻，看看身体中的含水量

翻一翻，了解真实的关节

翻一翻，看关于皮肤更深层的表述

除了翻页的设计，书中立体的画面呈现，让人体知识变得直观又生动。

拉一拉，感受肌肉的运动

拉一拉，看横膈膜的变化，理解呼吸

拨一拨，看食物在胃部的运动

转一转，感受婴儿在母亲肚子里40周的成长变化

书中这些立体的内容展示，让孩子们在阅读时，更了解自己的身体。《DK翻翻玩百科·破解人体之谜》里，还有简单又很好实践的家庭小实验，做实验带孩子体会书中提到的知识点。有时候一个简单的实验，能让孩子对抽象的内容“秒懂”。做一做味蕾测试，感受嗅觉与味觉的联系

用简单的小球和袜子，模拟食物在消化管中的前进方式

《DK翻翻玩百科·破解人体之谜》，借助丰富的阅读体验，让孩子直观了解我们的身体，与自己的身体做朋友。

爱自己，从了解身体开始

说“我爱你”比说“我爱自己”容易多了，不信？对着镜子，说一句“我爱你”试试看。会发现，对着镜子说这三个字，实在是有点难以开口。

读这本《DK翻翻玩百科·破解人体之谜》，了解人类身体，会带来一种感觉：每一个人，都是奇迹。

• 人类小小的大脑，虽然只占2%的重量，但却要消耗人体约20%的能量。

• 我们的心脏，每天跳动约10万次。

• 在人的一生中，消化系统要处理约30吨的食物。

• 要是把人体中的血管收尾相连，能绕地球两圈。

人体是一个奇迹，这个奇迹从出生前就开始了。当真心觉得自己就是一个奇迹的存在时，再走回镜子前，对着自己说“我爱你”，就容易多了。

翻开《DK翻翻玩百科·破解人体之谜》，让孩子感受这份奇迹吧。爱自己，从了解自己的身体开始。

和孩子一起了解我们的身体，不仅能帮助他们建立正确的健康观念，还能让他们发现自己是个“奇迹”，开启“自信”的根基。

打开《DK翻翻玩百科·破解人体之谜》，让孩子翻一翻，玩一玩，在轻松又好玩的阅读体验中，了解我们的身体。

我是弥小木，一位真诚的阅读分享者，欢迎关注。