【猫叔年度分享成长记录】如何将改变形成潜移默化的内因？

5087-元姐姐

在人海中闯荡，人难免会遇到瓶颈，也难免会遭遇焦虑和迷茫。但在知识付费时代，一切都不是事。只要你想要改变，就从来都不会缺少机会。当你心中有了强烈的内因时，你就会用心去寻找一切能让你改变的突破口。

比如我，在加入读书营以前，平时根本没有什么消遣，不爱看书，也很少出去交友，又宅又无聊。我觉得人生过得很没趣，只有工作、吃饭和睡觉，再无其它。所以我想要改变，我也在寻找能够使我改变的机会。

17年底，无意中了解到剽悍一只猫，然后因为心中一股强烈动机，让我想要认识更多的人，同时也想要提升一下自己，因此才决然报名了读书营。

18年2月份进入到读书营5连，我就像是一名小学生一样， 处处充满好奇，但是又对啥都不了解，也不敢问。只是默默地观察，并打算先认真地做好我自己，然后再慢慢地走出去认识更多的人。

一、坚持输出带来的改变

我不知道社群让我们每天写一篇“命题作文”干什么？因为我没听说读书营是为了打造作家的。我也不知道为何让我们每天记录和反思自己的一天，我的“流水账”跟其他人有什么关系呢？

但我从来不问，我想，既然大家都在做，那总会有一个不错的缘由吧？我且坚持去做，看看未来到底会怎样？

我就这样坚持写呀、写呀、写呀，很快就上到了每日精华，开始我心里还美滋滋的，后来就慢慢习惯了。后来我又获得了月度能量书写勋章、月度复盘勋章，这是我想要的勋章，可是当我得到时，我却又心生几分羞愧。因为我不觉得自己写得多好，我之所以能“授勋”，那只是因为我比别人能坚持。

但是我发现了一件事，曾经让我无比烧脑的能量按钮，渐渐地已没有那么烧脑了。通常是，我想到哪里就写到哪里，并且经常都能够上到精华榜。

后来我又觉得羞愧了，因为渐渐地，参加能量按钮和今日剽悍的人越来越少了。除非我一点都不走心，不然多数我都是能够上榜的。这让我感到十分汗颜，觉得自己天天上榜，会不会招人笑话？

还好，老铁们都是很谦虚，且品德兼优的人。他们很多人在主动链接我的时候，通常都是对我赞赏有加，都说经常看到我的习作上榜，非常敬佩。有的甚至称我为“复盘达人”、“复盘小能手”，虽然受之有愧，但是能被人称赞，心情也会美滋滋的。

精华组的老铁林恩曾在简书上公开赞我，说我以前的复盘文根本是没眼看，太啰嗦了，但现在三言两语就能够总结到位，说明语言表达能力和控制能力都获得了极大的提升。她的评价让我倍感欣喜和安慰，这就是坚持的力量啊！

 

二、坚持阅读带来的改变

说真的，以前的我真的不太喜欢读书。这因为自己读书读得太慢了，而且不仅容易走神，还容易打瞌睡。但我一直知道读书的好处的，有的时候也会强迫自己去读一些。

加入读书营之后，我就心有灵犀，更加知道了读书的重要性。我曾给自己设定下目标，一天要读书10-20页。这在别人看来，真的是微不足道的事情。但是放在我身上，读10页书，可能要耗费半个小时的时间。所以，这对我来说是极不简单的事情。

后来我无意中关注了熊猫小课公众号，并且报名了里面的一些小课程。后来更是参加了它的10月读书计划，从此才正式走上了阅读日常化的道路。

其实跟写作一样，很多时候我也会有坚持不下来的时候，更会有投机取巧的时候。但是我告诉我自己，不管我是怎么走过来的，只要步子在计数，那么前面走过的路子就都作数。

这对我来说，只会有好处，不会有坏处。因为坚持着走下去，每一步都很不容易。但只要你有一两天断掉了，那就很可能成为了永远。

就像衡衡，一开始是跟我同时起步的，但是她走走停停，无法坚持到最后，最终便就半途而废了。而现在，我们鼓励她再重拾起来，但她却对自己缺乏信心。

人就是这样，一旦你决定放弃了之后，以后再面对其它类似事情时，就会很容易滋生出望而却步的畏惧心理。这在成长的道路上，是极为不利的。

所以，无论你用什么方法去坚持，只要没到最后，但请不要轻言放弃。

三、利用社群多交友、多利他

因为以前运营过社群的关系，所以我知道群管理是一个需要有12分无私和由衷利他之心才能胜任的。当然，这还不够。你还得学会关心队员，有够强的沟通能力，并且要会营造气氛，制造共同话题。

这些操作都是需要有极大的耐心和精力、一点一滴去做才行的呀，我有时候一天跑上跑下的，精力十分有限。并且我的身体也不太好，为了完成每日的“作业”，我都已经竭尽所能了，我想再跟任何管理搭上边，耗费我太多的时间。

就因为自己存了这点私心，所以令我未能深度融入到读书营的氛围里去。不能深度参加，自然也就没有了最大的收获了。老铁们看到我每天在群里蹦跶，但是既没有做分享，也没有极致利他，所以，我就成了群里许多老铁们“最熟悉的陌生人”了。

因为我在社群里投入得浅，活动参加少，也没有参与任何一个社团，所以对别人都不够了解，不知道哪些人跟我是同频的。而且其实我也不是很擅于跟不熟悉的人聊天，我也害怕烧脑，所以我都很少去主动链接其他老铁。能交得上“友链”的，基本上都是平时很聊得来的老铁。

利他我真的是做得远远不够好，只多亏我有一直在坚持每日输出，所以才能够多增加了一些曝光量。因此才会有一些老铁主动来跟我“友链”，这让我心生不少的安慰。否则，我都觉得自己是白来读书营一场了。

在深度链接中，想小简、燕妮、青词她们，都给予我提供了许多无私的帮助，他们帮我修改习作、给我鼓励、或者给我提供许多学习的资源，我是由心地感激和喜欢她们。然后像老马、衡衡、方方等人，这都是同龄且比较聊得来的，平时玩笑随便开，相处得也特别融洽，给我的业余生活增添了许多乐趣。

另外，我还链接上许多优秀的老铁，单是平时看到他们每天在努力、日日在进步，我都会获得一种鼓舞和感动。我相信只要能够经常和他们在一起，我也会变得越来越优秀的。毕竟猫叔也说，要多和比自己优秀的人玩，要少将时间浪费在没有价值的人和事身上。

四、管理好自己的情绪

一直以来，我的情绪都比较容易大起大落。开心的时候会很开心，不开心的时候，任何一点小事，都能增加我的忧伤。同时因为工作关系，我还比较容易陷入焦虑、烦躁、抓狂的情绪当中。哎，这些情绪对女人来说，是衰老的致命伤啊！

加入读书营之后，社群确实给我增添了不少的乐趣，也给了我一些宣泄的窗口，让我不至于什么情绪都要自己内消，那很容易得内伤的。但更重要的一点，我参加了一期精读主题营，而我当时选择精读的那本书，名字叫做《别再为小事抓狂》。

这本书给了我很大的触动，让我的身心都得到了一次洗礼，让我的心态也获得了一定的升华。虽然我还未能够做得相当好，但是在许多事情上，我都开始做到有理智、有意识地去控制自己的情绪。并在很大的程度上，缓解了我的焦虑症——因为我知道，任何事情都有它的解决之道，就算它解决不了，天也不会塌下来，我没有必要太过于着急。

因为我每天都有在做复盘，所以我能够及时掌握自己每天主要做了哪些事情，哪里做得好，哪里做得不好。而输出也是一种宣泄自己心情的方式，所以即使再不好的情绪，当自己跟自己倾诉完了，心情基本上也变舒畅了。

五、提升个人品牌和公司品牌是获取财富的关键

可能我跟其他老铁不一样，我已经有了自己的细分方向，但我这个领域并不是说想做第一，就能很快便做到第一的。一切都需要循序渐进，一步一步地来。

以前我曾在阿里巴巴打响了自己的个人品牌，但因为后面又沉寂了几年，所以渐渐地个人品牌基本上也没有什么影响力了。现在我在努力提升写作能力，除了想要提高自己的表达能力和语言组织能力之外，我当然也想能够依靠输出来提升我的个人品牌能力。只要我的个人品牌能力提升得起来，那公司的品牌知名度，也就不会差太多了。这意味着什么，我相信大家都懂的。

要问这个年代什么最贵？有大咖给出答案，就是流量。金钱可以买来流量，流量也可以带来金钱，可以说，两者是相辅相成的。但当流量到达一定的度的时候，就很难再获得提升了。我们需要靠输出，靠内容，内容足够高大上，就不怕没有流量。

我没有钱，所以只能靠写作，靠输出。我今年给自己订下的新目标，就是与写作死磕，一定要将写作再提升一个档次。这同时也说明了，我想要打造个人品牌以及公司品牌的决心！

我们没有过强的天赋，也没有足够多的财富支撑我们过上自己想过的生活。所以我们唯有努力，付出不亚于任何人的努力，极致践行！我相信，只要我们积累的量足够多，想要获取成功，那只是时间早晚的事情。