周检视-第六周0713-0720

周检视-第六周0713-0720

运动:运动完成，跑步未完成

早睡:未完成

阅读:未完成，已完成输出一本读后感

断网:未完成

周检视-第六周0713-0720

检视:早睡依然是个大问题，晚上回家晚了陪孩子娱乐下时间就没了

运动:跑了第二个10公里，没有上次那么难了，有进步，膝盖也没痛，很欣慰

阅读:还是时间问题，晚上时间不够用，早上运动了又不能阅读输出，需要解决

反思:早上还可以早起半小时，晚上早睡提前到10:30，不要拖拉，想到就做，带动孩子一起做阅读和运动

小确幸:1.公司内部分享 不抱怨的世界 读后感突破自己，烂开始，再完美

          2.报名马拉松半马，不给退路

下周一周出差，目标:

1.保持体重

2.一本书用思维导图输出读后感

3.早睡早起，创造条件运动