【心灵】别把情绪带给家人

晚上送女儿去培训，因为她忘记了给手机充电，凶她。夜宵后，我又发狠，回家一路，教训一路。

女儿很委屈，说不是你让我吃的吗，她的年纪还听到懂“反话”，我应该明确表达自己的意思。

我要反思，本来今天工作（收入）上有让我不痛快的地方，再后来是我自己的情绪或感觉，觉得女儿这样子，自己挺丢人的，我这样做太TM无耻了，把这样情绪映射到女儿身上了，这对她极不公平。我不应该忘记她，一个8岁小女孩，用心维护父亲的心理。

女儿回家后，写日记说不能只顾自己，不顾别人。乖巧的让我自责，不应该对她大吼大叫。

怎么做，首先自己要真努力。

要自律，这是最基本的行为，曾几何时，我怎么退缩了。一个他律抓手，就是读书、写作、演讲。不自律，要自由，这是无耻行径。

其次活好自己，告诉女儿活好自己。