觉·日记

那天办卡的过程中，会员要求换赠送的瑜伽服，打电话问老板可不可以。后来虽然办卡了，但是老板说我业务不熟，减了我一节课程。我心里特别不舒服，我减了一节课程我的收入就少了，我的收入少了我就特别没有安全感，感觉到很惶恐。而且在这个过程中感觉到我的命运是被人任意摆弄，被人任意蹂躏，被她人任意安排控制。我主宰不了自己的命运，显得无能为力。更加不安。我发现在这个过程中我的安全感是需要别人来给予我的，不是我自己给我自己的。所以这件事情让我很不安。而且觉得自己办了三张年卡，应该要得到老板的肯定和鼓励，但是她不但没有肯定我鼓励我反而给我减少了两节课程，让我感觉自己的努力都没有被看到，我的努力都没有被承认和认可。我的努力没有任何意义。多么希望她能鼓励我，承认我，认可我，奖励我。但是她不但没有奖励我反而扣了我的课。让我好失望，好伤心，好失落。

前几天会员问到我家哪里的，我说贵州的，问到我是什么民族，我说是穿青人。朱--当着我的面跟马--扯着嘴说:那边的人怎么怎么地，还说会下蛊，具体说了什么我没有听清，但是我听到了下蛊。然后看她们那丰富的面部表情和眼神。那防备我的状态，我好愤怒。我每一节课程真心真意对她们，用心给她们上课，她们居然这样子对我，她们的心好丑陋。我觉得我好伤心，我每一节课程对她们真心真意的，掏心掏肺的，她们居然这样子说我，这样子对待我，我突然觉得我好不值当。

还有娟子，每次她在我身边我都觉得浑身像刺扎我一样，浑身难受，很有压力，非常不自在，连话都不敢说，害怕又说错了什么话她又觉得我不上心。扣我课的事情，肯定就是她给她姐说的，她看我的眼神都是鄙视的，对我的态度都是不尊重的，像张育说的，娟子对我的态度跟对别人的不一样，是很鄙视。我觉得我在这个馆认认真真上课，踏踏实实的努力，她不但不感谢我，不但不尊重我，还鄙视我。在她面前我很有压力。让我感觉自己低人一等。压抑，愤怒。憋屈。

慢慢的，我现在在同事面前也会有压力，会害怕她，又怕自己什么事情做的不好了，她又会说我。

上个月排课表的时候，会员对排的课表不满意，各种意见，当时我就觉得是她们对我不满意，不认可我，觉得我不好，所以我很愤怒。

昨天早上我到沣河去释放情绪，刚开始是释放对娟子的，然后释放对会员的，再然后释放对老板的，刚开始释放的时候，我想象娟子站在我面前，然后把所有对她想说的都说了，又想象会员在我面前，我又把想对她们说的都说了，在说的过程中我真的是感受到他们的高我都临在了。我告诉他们我爸爸妈妈不在我身边，没有人支持我，我一个人面对她们的时候有多害怕，真心真意对她们好她们还这样子对我，我很委屈。边说边哭了。然后我说爸爸妈妈不在我身边，我一个人，你们知道我有多害怕吗。我对你们这样好你们还这样对我，我的委屈一下子全出来了，然后我说爸爸妈妈你们不在我身边，支持我，我好害怕。那个时候我发现我像个孩子一样。我发现我在她们所有人面前像个孩子一样。委屈，很害怕被她们抛弃。当说到被抛弃的时候我突然停了下来。因为关于我最早的被抛弃是在我半岁的时候，我发现我在我外婆那里死不成，我想换个地方活，我自己不想待了。我外婆才把我送到医院让我奶奶把我带走。是我自己选择走的，不是她们抛弃了我。我突然就安静了。没有任何感觉。我发现事件的源头不是我被抛弃，是我自己选择走的。

下午和舒莹去王老师家释放情绪，她说她昨天释放过了，不需要再释放，我没有告诉她我早上也释放过了，其实我也感觉自己不需要释放了，但是想既然来了，就尝试一下吧，我找来纸和笔，按照她们昨天的把最近不开心的事情都写下来，我写了

1.我办了三张年卡，老板觉得我业务不熟悉，减了我一节课程

2.会员说我会下蛊

3.跟娟子在一起我有压力

4.跟同事在一起有压力

5.上个月会员对课表不满意

写下来后我就开始释放情绪，

刚开始我自己一个人释放，释放了一会儿，我问莹感觉怎么样，她说感觉我停留在头脑层面，我请她协助我释放。她坐在我对面，问我最近有什么事情让我感到难过，我说我办了三张年卡，老板不但不夸我，还说我业务不熟悉，扣了我一节课程，让我感觉到我的收入就少了。她问我还有什么事情让我难过的，我说我对会员真心真意，上课认认真真的对待她们，她们还说我会下蛊，让我很伤心。她问我哈有什么事情，我说我看到我店长心里就很有压力，感觉她看我的眼神都是鄙视的，让我感觉跟她在一起自己低人一等，看她脸色过日子。她协助我说…………这些事情让我感觉:我说这些事情让我感觉很伤心，很难过，我难过的是我真心真意对待你们，我把我所有的真心实意都给了你们，一颗真心捧在你们面前，你们这样蹂躏我，糟蹋我，让我感觉自己好受伤。…………她问我我需要那些人做什么的时候，我说我好希望你们能看到我的付出，看到我对你们的好，我希望你们爱我，接纳我。…………

后来我边说到我恨我自己，恨我自己无能，恨我自己没用，恨我自己懦弱。恨我自己胆小。…………

莹说你恨你自己的无能，懦弱，胆小，害怕，恐惧，你有没有想过这些是从哪里来的？我从来只是恨我自己，我从来没有想过我恨我自己的这些的源头是什么，是从哪里来的？我从来没有想过我为什么会胆小，害怕，懦弱，无能。

莹说你对会员真心的爱，不应该有所求，你爱她们是为了她们爱你的话，这就是交换，不是真的爱。你以为这是真的爱，其实不是。

后来她跟王老师的谈话中，王老师跟她说“你自己的价值要由你自己来定”。还说到“你可以问问你自己，为什么想要从他人那里得到肯定？”我感觉这句话是说给我听的。

莹说她昨天晚上去上一个老师的课，她能感觉到那个老师很享受带课，能感觉得到那个老师的爱。王老师说那是因为你的爱出来了。有的人她自己的爱没有出来的时候她是感觉不到别人的爱的。我感觉这句话也是说给我听的，会员自己的爱没有出来的时候，她是感觉不到爱的。她说到那个老师上课的状态，