如何避免黄褐斑的产生呢？

首先从习惯上解决，比如每天11点以前睡觉，电脑手机看久了就起来走走休息一下喝喝水。

同时通过内服可以泡祛斑美容茶喝，方法如下：杭白菊6克，山楂6克，玫瑰花6克，红花3克，添加适量的冰糖，用开水冲泡代茶饮。

常喝这款美容茶祛观察你会发现疏肝解郁的效果非常好，自己平常的非常浮躁的心情慢慢的平静下来了，脸上的斑慢慢的淡了，这个小小的食疗方当中玫瑰花疏肝解郁的，杭白菊清肝火的，山楂红花都是非常好的活血化瘀的功效，气顺了，血液运行通畅了，自然我们脸上的斑也就慢慢消失了。