七天维密瘦身

      一直都在健身房上瑜伽课，其他健身课，可是减肥的收效甚微。这次看到老师办的七天维密课程，据说可以强效减肥瘦身。我想着可以更好地监督自己健康饮食，减肥健身。就这样和一群小伙伴，连我一起十个人开始了强化瘦身课。老师给我们微信上新建了一个群，每天在群里上报一日三餐，由老师来点评。每天坚持到点上强化课，上完课之后就不能大吃大喝。今天先简要讲下，下次再具体汇报瘦身细节和趣闻。