豆丁每日阅读 之 《刻意练习》2

2020.07.07

每日一句：

我们在与他人的争辩中创造修辞，却在与自己的争辩中创造诗。    — 叶慈（爱尔兰诗人）

书名：《刻意练习》

作者：安德斯·艾里克森；罗伯特·普尔

摘抄：

学习不再是挖掘某人潜力的方式，而是发展这种潜力的方式，我们可以创造自己的潜力。无论在什么行业或者领域，提高表现与水平的最有效方法，全都遵循一系列普通原则，而这种通用的方法为“刻意练习”

笔记：

感想：

当我们被告知自己的潜力不再是埋藏在深处的宝藏‍，而是可以被创造甚至发展的，可能欣喜之余难免困惑，所以我也可以成为万里挑一的完美音高吗？或者说我也可以像雷·阿伦一样造就绿军传奇和詹姆斯的第二枚戒指？作者虽然对于“刻意练习”的作用和影响充满信心，但依旧指出我们大脑和身体在不同阶段的适应性会大部分决定一些潜力或者才能（如完美音高）的获取。但是普遍来讲，如果在适合自己的领域（1米68的你希望驰骋NBA显然不在此列），通过正确的“刻意练习”，你依旧可以成为你那个领域的”君子雷”！