如果选择了素食，请先想一想自己为什么要坚持素食。
如果只是为了健康，其实只要你合理饮食，多多运动，保持乐观心态，一样可以活到你满意的岁数。
目标决定了你为什么要坚持
如果确定了那么请把你的目标细分成若干个小目标，正确合理的分解大目标规划小目标决定了你这个行动能否坚持下去。