练气养生
-
- 人人能学会的极简抗衰气功
-
- 也说任督二脉
-
- 内功秘籍
-
- 太乙玄门橐龠胎息诀
-
- 看图站桩
-
- 桩功到底怎么练
-
- 练武？没有三年桩功，老师根本不往下教
-
- 《太上老君说常清静经》原文
-
- “入静”的十二个有效方法
-
- 惊世绝学～上清胎息法
-
- 钟吕传道集直译 论真仙第一
-
- 道教十四语
-
- 橐龠tuoyue
古话说：人活一口气！三岁前，人一吸气，气达足底，青年时能达到丹田，老年时能达到胸口，归天时气不向下。气灌全身则肌肉不易萎缩不易生病，获得健康长寿！养生，从练气开始
古话说：人活一口气！三岁前，人一吸气，气达足底，青年时能达到丹田，老年时能达到胸口，归天时气不向下。气灌全身则肌肉不易萎缩不易生病，获得健康长寿！养生，从练气开始