《生活靠自己》是林海峰关于生活的真实体验和感受。他以全新的观点和独特的视角，全面反思了现代人对家庭、健康、婚姻以及幸福的看法，以及个人价值观和世界观。并用自己对生活的领悟，告诉读者生活靠自己，幸福都是逼出来的。《生活靠自己》主要内容包括：活着，就要争个角色、木头人、放下自己，雕塑自己、个性不如人性，人性不如天性、雕塑自己(一)：天才——寻找真实的自己、雕塑自己(二)：角色——你是导演，也是演员、雕塑自己(三)：素质——像门面一样装修自己、你是观众，还是演员、人不怕错，只怕错过等。