幸福的方法是最近刚刚读的一本书，她带给我太多的反思！首先，在开始阶段给了我一个每天写感恩的建议。这是是自己从焦虑的泥泞中拔出的最佳方法。平和的心态是接受改变的开始。接着，给我们讲了四种汉堡，我不得不跟着思路审视自己。我更想做幸福的那种，但我觉得我是整天忙碌的这种，我需要改变的方法，于是，我一口气读到了一半多，但还是要去反过头去寻找快乐和意义。这个将是需要实践的！那就以慢为快吧！慢慢地去品味人生吧！我将会是最幸福的人！