每天最少写三件幸福的事，可以是自己吃了一道喜欢的菜，可以是出门正好赶上公交车，可以是看到各种搞笑的故事，可以是各种生活中很不起眼却又让自己开心的事，不写故事，只以流水账日记的形式写出来，自己开心才最重要。