🍀生命就是一个看见的旅程🍀
看见自己的每一个念头升起，看见自己的情绪变化，看见自己的能量流转…
🍀看见→🌸放下
看见需要带着觉知去深入觉察，而放下只是个技术活，练习练习就好了🌸