本人专注营养与体重管理（健康减肥 增重）7年，看到很多朋友在瘦身及改善亚健康的道路上，遇到很多问题，在此通过简书专题来分享我过去帮助指导会员们的实操经验，帮助更多人获得健康瘦身及积极健康的生活方式