吴芸霏《正念觉察与情绪压力管理》训练营
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吴芸霏《正念觉察与情绪压力管理》训练营
本训练营旨在从身体、心理、认知和压力人格等方面帮助我们觉察与探索自己。
本专题可记录当周好书共读和学习与践行心得。
2021-09-25
在《沉默的正念》第七章培养沟通力修习:为坐而坐
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2021-07-22
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