情绪管理

想要掌控的人生不好过

2020-05-19  本文已影响0人  思懿sourire

你有这样的口头禅吗?

“必须这样……”

“我一定要……”

“我不能……”

我发现,我一直以来都喜欢和自己较劲,总觉着生命对我不公,凭啥不给我,我想要的?

学了灵性,知道很多之后也会有困扰,也会恨,恨自己为啥给自己出这么难的题,想骂人。

想着老天爷只会默默的看着我,也不会帮我,给我我想要的。

最近,我换了新的环境,接收的过程一定会有很多不适应,那也给我很多灵感和感悟。

我发现小我有很多把戏。

1、安全感

前行的路你是不会找到安全感的,因为生命是创造与体验的过程,它的出厂设置不是为了安全。

然而小我总在追求安全感,我找伴侣要找能给我安全感的,我找工作要找安稳的。

明明知道安全感是别人给不了的,还要向外寻找。

2、你想要的不一定是符合你最大利益的

会听到这样的话,“你喜欢的人,但你身边人都不喜欢,那可能是你审美有问题。”

“不听老人言,吃亏在眼前。”

这句话是有道理的,年长的人,走过的路很多,看到的世界比你全面,更了解这个世界的游戏规则。

所以有些建议可以让你少走弯路。

而一个阶段特别着迷的事物,换个场景,你就没那么执着了。

3、不停发现问题,解决问题

有没有发现,总有解决不完的问题。

小我喜欢陷入具体事务中,自己制造问题,再解决问题,今天担心,解决了,还会有下一个担心。循环往复。

有的时候,只需要停下来,只去观察,你会发现心结都是随着时间推移自己就自动解开了。

以上,我总想设置各种情景来掌控我的生活,可发现到头来是被小我所控制。

小我的出发点是恐惧的,匮乏的,抓取的,所以想要掌控人生,失控会招来不安,不安就要抓取。

解码的关键,就要认出,小我不是自己,一切都是过程,结果不重要。

这场游戏很着迷,但也可玩可不玩;

这个人很重要,但也可有可无;

都伤害不了自己,

也没有牺牲。

祝福每一个你❤️

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