情绪管理
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情绪管理
心理相关,可结合自身经历,内容积极正面。
道法自然
你的障碍是你没真的看见
上帝视角
凭什么要失望?
还在等待什么,用热情取代拖延
内耗
托付心态—别再努力耗尽自己和他人
收敛(1)
这条路有心吗?
放纵
自我重要感
体验本自俱足
活在过去——人设
听说你对生活有很多评判?
舍与得
体验一体
不完美的完美2
不完美的完美
信任所有的发生2
想要掌控的人生不好过
你可能并不认识你自己
当特殊不再特殊
你敢信任所有的发生吗?
谁偷走了我的快乐?
非黑即白
再谈孤独感
受害者情结
或许只有孤独才是人生常态
游戏该换种玩法了
由参宿四引发的思考
同步性——别给你的快乐设置上限
快乐是一种能力
替代品
期望值
信任与价值
一切都是被选
人生一场体验
抉择
投射性认同
情绪的一种表现形式——恐惧
把故事当真你就输了
调频
允许——活在当下
评判与低估
如果游戏规则是反的会怎样?
爱自己(2)——认知篇
爱自己(1)——叙事篇
人情味
整体大于部分总和
用心感知
延伸阅读
心态
亲情
愚人节
沦落
腊八节
等待
四季
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遥远
清晨
无缘
端午节祝福