投射性认同

“是的，你只是愿意在特定的时间、特定的地点参与到别人需要体验的事情中去。”

有的人喜欢在关系中讨好；

有的人喜欢在环境中掌控；

我们做的每件事都有它的行为动机，但很少有人去探索自己为什么会有固化的反应模式。

我们活在关系里，也善于处理关系，与他人的关系、与环境的关系。

可遗憾的是，我们从来没有修正与自己的关系。

就像歌词中写道“我爱你，你爱他，他爱她，她爱他，没有人爱自己。”

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投射性认同分为很多种：讨好型、攻击型、权利型等等。

一对情侣，正处于热恋期，大家都很羡慕她，可是从女孩儿的脸上并看不到喜悦，反而总是忧心忡忡。

问明情况才得知，女孩儿很在意男生对她的关注度，只要有半天的时间没有联系她，她就会很不安，一直都在寻求这种时刻的关注度。

女孩儿依赖性显而易见。

她也时刻保持着自己为他而活的状态，凡事都为对方考虑，什么事情都能包容、忍让、为对方解脱，没有底线。

终于男生背叛她，离她而去。

这是典型的讨好型投射性认同。

这类人潜意识里会有这样一种思维方式：只要我对你足够好，那么你就会爱我。

他们经常会说：“你还想让我怎么样，我对你都这么好了，反而你还这么对我，真让我寒心。”

投射性认同

生活中，你还会中一种招数，就是攻击型投射性认同。

A和B是通过介绍认识的，彼此对对方都有好感，A的上进心、自律吸引了B，B的漂亮、聪慧吸引了A，B会更喜欢A，感情升温很快。

可是相处过程中，由于A性格的原因，总是会喜欢嫌弃、否定的话语对待B。

“咦，你看你又胖了。”

“哎呀，我很自律，不会睡懒觉，你要跟我一样。”

“我每天都背单词、健身，你看你都不锻炼。”

B由于原生家庭里就很少得到赞扬，而A的言行举止狠狠的戳中了B的痛点。

B为了能得到A的认同，一直很心累，努力的让自己变的更好。

于是一开始很自信开朗的B，慢慢变的很忧郁，死气沉沉。

“我都是为了你好。”有多少人会中了这一招数。

我看过一句话，“想改变你的，不是因为你不够好，而是他找不到更好的人，所以才会费力想改变你，变成他理想中的那个形象。”

而有一些人，也会为了隐藏自己的弱点，选择攻击别人，习惯看到别人的不好。

像斯德哥尔摩效应，为什么会喜欢上迫害你的人，还会为对方开脱。

这种角色认同，来自深深的恐惧，对方迫害了你，而你还会觉着是对方迫不得已。

生活中有很多这样的角色认同，投射与被投射，都是在尽情扮演自己的角色。

人最擅长自我催眠，

是的，不要抱怨你受害者的身份，因为你从来不知你有多喜欢这个剧情，

想改剧本？

只要你带着觉知，就能改变投射与被投射的戏份。

祝福每一个你❤️

投射性认同