收敛(1)
“收敛自己,就是你刻意避免耗尽自己和他人。”
当我读完唐望三部曲后,我特别喜欢这句话。
诚实的去发现自己的生活,是不是一直都在被头脑中那个声音驱动着,催眠着。
为什么这样说?
1、你有发现你的生活很趋于去塑造你骨子里的个性吗?
2、你有发现对别人的好,其实是“你认为”吗?
3、你总会陷在深深的负面情绪中,并“毒害”身边人吗?
《演员请就位》“求好之心不可多,平常一点,关键的点上,把你的劲儿用出来才好。”
这句话太好了。
最近在看《演员请就位》这部综艺,其实生活的哲理无处不在。
大多时候,我们是被情绪所控制的,而所有的因缘际会都讲究“合”。
我很坦白的讲,我喜欢情商高的人。
之前有看过这样一句话,“你要知道,一个人让你感到相处起来很舒服,那他的情商一定大过你,这是你要学习的地方。”
因为他们懂得“收敛自己”,不会刻意的去表现自己,又很会照顾别人感受。
“刚刚好”这个词太美好了,一切都在刚好想有时候,刚好出现。
这是与源头的链接,本自具足的表达。
而我们大多人都因为自己的“习气”,喜欢刻意去表达自己的想法与感受。
1、个性
你会想说,“这件事儿,我一定要这样做,要不然就不是我了。”
一定要让别人知道你是谁,你的个性是怎样的,这个“犟”,这其实是一种固执的无知。
我们自以为傲的个性,其实才是障碍你最深的来源。
(混沌大学)2、让渡
我最近喜欢一个词叫“让渡”。
身边会有一些大朋友,他们的环境塑造了他们喜欢过度付出的性格。
而他们的付出,其实是另一种索取。
他们会这样表达:“我对你这么好,你还想让我怎么样?”
这句话就发出了一个信号,我心里为了得到你的认可,你的爱,我让渡掉了我价值里的一部分。
而这种牺牲,可能来自于他小时候在家庭中的生活策略。
比如家里有很多兄弟姐妹,但他为了同时得到父母和兄弟姐妹的爱,又不至于父母偏向,那他可能会让渡掉自己的利益,去讨好其他家庭成员,以达到平衡的目的。
而成年之后,他延续了“让渡式索取”的相处方式,并一直对外在有期待的付出。
而我的经验是,有期望就会有失望。
(演员请就位)3、情绪
你会发现你经常被情绪左右吗?
这可能来自于内在,也可能来自于外在。
最近,我在社群分享了很多关于情绪的话题,其实情绪是很原始,很机械化的程序。
它背后的推动力量优先于理性思维。
那很多人容易陷在情绪里不自知或走不出来。
比如你有觉察你的“背景情绪”是什么吗?
之前的文章《情绪的BGM》里提到过,有的人天生易喜,有的人天生爱悲。
再比如,你的周围有情绪体很浓重的人吗?
可能你靠近她,就会被她的负面情绪包围,她还会“祥林嫂”一样跟你诉说她的遭遇。
而你觉着她想听取你的意见?
你错了,她只是想把自己糟糕的情绪分你一半。
邀请大家做个思考:
1、自我个性
2、让渡利益
3、情绪输出
以上三点,邀请大家观察自己的生活状态,你觉察到了什么?
(下篇文章继续)
祝福每一个你❤️