情绪管理

把故事当真你就输了

2019-04-23  本文已影响43人  思懿sourire

人应该享受这个世界,而不是企图理解这个世界。

——《楚门的世界》

《楚门的世界》大家应该都看过,如果我们的生活也是被设计出来的呢?

《西部世界》里的场景,如果我们也是那完美的机器人,生活是编织出来的剧情呢?

那剧本里发生的事情,你为什么要当真?

有想过这样的问题吗?

很多人都喜欢把生活当真,拼命去和命运做抵抗,可是生活为什么就不可以现世安稳呢?

而一定要别人能做到的我也能,别人做不到的,我也要做到。不要完美,但要时刻在完美的路上。

不这样做就是自暴自弃。

我只想问:累吗?

张德芬老师在《遇见未知的自己》里面有写道:“这世界上有三种事,自己的事,别人的事和老天的事。”

很多事情是你尽了全力,也没有办法改变的,那就是它要发生的理由,你只要接纳。

活在当下,

不要去预设明天会怎样,当下这一刻才是生活延伸的开始。

把故事当真你就输了

“谁能真的让谁幸福到故事的结尾”

越在意的,失去的越快。

生活是悖论,你越在意的东西,会越得不到,

“本以为找一个人,可以为你挡风遮雨,可风和雨都是他带来的。”

原因很简单,当你开始在意,你的出发点就是匮乏的,你是不配得的。

“万一我再遇不到更好的怎么办?”

于是开始每天费劲脑汁,各种计策去想怎么吸引对方。

而用这样的能量去匹配,那就会体验到匮乏与不配得。你一定会失去,因为这是你的“要求”。

每个人本具自足,你会十分紧张你与生俱来的东西吗?比如呼吸。

所以只有你内心不安,害怕失去的时候,越会费力,当真。

而当你越不在意,不当真,反而会心想事成。

把故事当真你就输了

我们每天都表达,可别人在表达什么,你真的清晰吗?

我最近喜欢观察每个人讲的话,在关系中,带着觉知,你会发现,很多人大多数不是在争对错,而是在表达情绪,需要一个态度。

这样的场景很多,工作关系:“你赶紧把表做出来,领导一直在催我。”

亲密关系:“你很忙吗?;我最近有点累;”

你觉着对方真的是在跟你讲这件事本身吗?

只是在表达一种需求,可以是情绪释放、或者得到关心的需求。

还有一种情况,有的人会觉着为啥我总会遇到相同的人,别人都伤害我。

“我对你这么好,你还对我发脾气,真叫我伤心。”

因为你的能量特质就会吸引相应的人。

其实,每个人存在的状态,不管她自己喜欢与否,都是有好处才会存在的。

来自葛葛奇迹漫谈

幻象世界没有好坏对错,痛苦即菩提,疗愈是从面对痛苦开始的。

所有故事的发生都是有原因的,都是为了成就更好的你。

我这半年的最大的变化就会越来越喜悦,能去感受当下带来的美好,不再那么用力的活。

所以当你开始去理解这个世界运作的规律,

只去观察,不必当真。

生活就可以很简单。

祝福每一个你❤️

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