情绪管理

游戏该换种玩法了

2020-03-04  本文已影响0人  思懿sourire

同情弱者,就会把自己放在弱者的位置

我从小到大一直有一种模式,就是同情弱者,无论是对自己还是对外界,心里隐约有一种控制。

对于外界,我不屑喜欢那个最受欢迎的,而喜欢稍处于劣势的,然后慢慢期待反转的戏码,等剧情反转,内心就会有很大的满足。

对于自身,我也发现我有很强的控制欲,习惯把自己放在弱者的位置,那种简单易得的事情不会吸引我,反而着迷难度超高,甚至看上去得不到的东西。

总在想着,剧情会因为我的努力,我的费劲心思而转变,这样会有很大的成就感,满足感。

借朋友的话,就是:“你活的不拧巴就不是你了。”

所以,至此我的人生,爱折腾,总在因为自己的模式,重复着各种难题,却乐此不疲。

生命是全息的,我这个年龄段所有人关注的无伦是感情、事业还是其他,考题不难不配我拥有。

没错,太容易的事情多没有成就感,即使简单,我也要自我制造难题。

然而更奇葩的是,我一边乐此不疲,一边还会叫苦,去向外求各种可以解决对策,心里还在骂,我生来为自己准备的考题太难了。

问老师:

“我这么受苦,怎么才能变好?”

“没事,你苦没受够,苦受够了就不玩这个游戏了。”

到现在折腾这么久,那种超难的事情还是令我着迷,像上瘾,可收获的是一次又一次的打击和痛苦。

那如果不想再受苦,终要停止这种思维惯性,换一种游戏玩法。

游戏该换种玩法了

我回观自己,发现自己隐约有一种喜欢受伤的奇怪瘾头,就像张德芬老师说我们会对某种情绪上瘾。

总是明知道事情这样做会很受伤,可是还要往伤口上撒盐,痛并快乐着。

可话说起来简单,就像大道理谁都懂,甚至我都清晰我的模式,可对自己下不了狠手,停不了惯性。

近几年,我渐渐的自我察觉。

首先对世界要有一种信任感,信任所有事情的发生都是来帮助自己,赞叹自己。

图片来自电影

接纳每个人都被世界好好的照顾,有自己游戏玩法,不用自己操心。

也要对世界有信心,出现的考题都是自己能够顺利通过,世界不会难为自己。

种善的因,会结善的果子。

会发现,可以承认自己是不完美的,无力的,接纳自己不是万能的,是可以选择快乐的。

怎样都是好的,都是可以的,都是被接纳的。

是的,每一道选题都有两面,痛苦和快乐是一种选择,痛苦不是必然结果。

也不必羡慕,在这个大的游乐场,谁又是好的,谁又是坏的,规则谁来定?

你的世界,

游戏规则谁来定义?

又喜欢怎么玩?

欢迎留言讨论

祝福每一个你❤️

游戏该换种玩法了
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