情绪管理哲思想法

凭什么要失望?

2021-02-26  本文已影响0人  思懿sourire

绝望之为虚妄,正与希望相同。

罗森塔尔效应的一个“权威性谎言”,就会对同样水平的受试者,产生与预言一致的影响。

原生家庭“权威”对每个孩子的心理预期,会对每个孩子的信念模式产生很大作用。

比如那些经常受到夸奖的小朋友,明显要比打压式教育的孩子活泼、自信。

如果不幸,你一直是被打压的孩子,又很敏感要强,估计经常容易陷入愤怒、失望的情绪中。

你的起心动念一直与外界变化有直接关系,对别人有本能期待,你的欲望需要通过别人来满足。

这就会经常期望变失望。

正如我自己,我是敏感要强的,可又是打压教育,所以对于否定我、打击我,我会格外敏感愤怒,我要证明给你看,我是有能力的。

而奇怪的是,吸引力法则会很灵验,我会遇见和我家人一样不会夸奖的人,然后愤怒。

一个想得到夸奖的孩子有多难啊。

而正常的关系会是,选择一个被滋养被肯定的环境,赞美别人,肯定自己。

我可以对自己保持积极期待,自我滋养,如果外界与我对自己的预期是一致的,这种感觉太美妙了;如果不一致,那我也对自己深深的自信。

武志红《得到》专栏

自己喜欢的事情,恰好也是对方需要的,这是一种双赢。

大家在完成同一个任务,在做同一场梦,这样的关系才是健康的关系。

为什么会失望?

大多是因为我们没有能力判断对方是不是我们拼图的一部分。

即使看到不能严丝合缝,我们大多也没有能力去换掉,换一个可以拼凑的关系。

对方没有能力满足你需求的同时,你还对他抱有期待,明明他不是你拼图的另一部分,你必须要他来充当的托付心态。

多么可悲。

所以,我发觉现在的我变得越来越没有耐心,没有精力想去“改造”一个人。选择比努力更重要。

珍惜那些能相遇的人,很可能你们在同一个拼图上;

珍惜能包容你,温暖你的人,你看她们像发着光的星星,不断给你带来美好的感受。

最后带着期待,却不等待,这样才不会失望。

祝福每一个你❤️

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