开春做背，能活百岁！

开春以后做做背，疏通经络，排湿排浊，个个活到一百岁[强]

身体内积聚了一个冬天的寒湿，毒素，浊气... 在这个季节是最好排出的时候。

背疗，尤其对膀胱经经络疏通，排湿，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状。会让沉重的身体感觉轻松异常，缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对肝火过盛有很大缓解！[强][强][强]

一、半睡半醒：肝的问题，需要梳理肝，太冲、涌泉。

二、零晨3点易醒：肺气不足，需梳理太渊、太溪。

三、做梦老爬高、踩空：肾虚，要补肾和调理脾胃。

四、做梦被人追：脾虚，要调理脾胃，也要补肾。

五、老做噩梦：需要疏通心包经，多梳理内关、神门。

六、无法入睡：心肾不交，梳理心俞  肾俞 太溪 涌泉。

建议你：一定要经常疏通后背，因为疏通五脏六腑的通道全在后背上。