人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。

道家人也有温生寒杀的養生观念，常言“阳精若壮百年寿，阴寒不除定毙伤"！内经中“年四十，阳气虚损与日至”的气机变化的规律，提示我门要保护生命的能量阳气的重要性!