2023-06-16提升钝感力，让心灵蒙上几层茧子

阅读《茧子厚了，心才会真正地柔软下来》

昨天听完了一本书《钝感力》恰好适合自己在遇到成绩不理想的时候，如果我能够想明白成绩不是我能掌控的事情。我应该不会太纠结。

练习吉他，手指头出现的茧子，能够写出一篇有洞见的文章，刻意练习，手指磨出几层茧，指尖变得敏感，能够把握住轻重缓急，声音变得清脆。

指尖磨出茧子，本质上是要摒除不必要的情绪，提升对疼痛的忍受级别。

心灵也需要一层茧子，对生活中各种细刺保持麻木，以便对真正有价值的事物保持敏感。

一颗自由心，始终是生命中最珍贵的东西。

在自由之心中，蓄满了善意，那是充满生机的生命之泉。保持生命之泉的充沛，才是最重要的东西。而这泉水的来源，就在创造中，在于和事物的交谈中。心灵所做的，只是持守，而指尖的茧子，只是必要的护城河。

阅读直抵内心的文字，我现在面对成绩，更加平静对待，需要做的是提升自己的能力，提醒自己重要的是把自己说话的方式如何调整才能直达重点，关键要素，核心部分。

而不是啰嗦一大片，空洞无物的说教。聚焦在改变这件事情上，那么其他的部分暂时不需要过分在意和理会，自然会更纯粹一些。

找准需要改变的部分，训练出适合的方式。合理规划空间，开口之前注意重点分析，逻辑是明确的，不能是混乱的。