月见草基础油

    本文为芳香理疗系列文章之一，更多内容参见《芳香理疗实用宝典》。

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    从月见草中提炼出的油脂，虽然不是精油，但它具有多种重要的功能，因此也收录在本书中。许多芳疗师会利用月见草油调理月经或治疗经前症侯群、湿疹、牛皮藓等病症。

    市面上多以胶囊形式出售月见草油。事实上，月见草油也可以直接抹在皮肤上。治疗皮肤过敏，只要用按摩基础油或任何乳霜及润肤液调出10％的月见草油浓度即可。

    月见草油的疗效，源于它含有大量的yー亚麻酸（ gamma linolenicacid）。

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更多信息：

月见草油

    学名：Oenothera bennis

    主要产地：北美、英国、中国

    萃取方法：低温压榨种子

    渗透性：普通

    触感：稍具黏性

    香味：几乎无味略微闻得到

用于哪些方面

    身体丶精神、肌肤一直处于疲劳状态；过敏、PMS（经前症候群）、压力。

建议使用期限

    开封后约3个星期，需冷藏保存。

选购的重点

    价格昂贵，容易氧化，建议一次购买少量。

是种什么样的油？

    含有能转换为前列腺素（重要的生理活性物质）的亚油酸（60-75％）和Y－亚痲酸约10％。若能恰到好处地摄取这些成分，不但能强化免疫力，也能够间接改善过敏和发炎、老化、荷尔蒙的分泌。月见草油可以内服也可以外用。氧化速度很快・所以建议一次购买少量。

建议使用方法

    趁新鲜使用完毕。混合其他基底油使用时，只需占整体的10～20％。改善范围包括荷尔蒙失调丶更年期的症状、PMS（经前症候群）、生理痛丶肌肤干燥或发炎丶湿疹丶异位性皮肤炎丶关节疼痛或发荧、风湿等。月见草油除了外用，内服也可带来好效果。如果手边有月见草油胶囊，也可以割开挤出来，代替按摩油使用。

桃仁油

    学名：Prunus persica

    主要产地：中国、北美

    萃取方法：低温压榨桃仁

    渗透性：普通～稍慢

    触感：稍带黏性触感柔软

    香味：几乎无味

用于哪些方面

    日常的肌肤保养适用任何肤质。

建议使用期限

    开封后3～4个月内

选购的重点

    适用脸部和身体。杏桃核仁油的触感比较轻滑

是种什么样的油？

    油酸的含量约占60～65％、亚油酸约含有25％。和同为蔷薇科，也都由核仁萃取出油脂的杏桃核仁油和甜杏仁油·具备类似的作用。适用老化肌肤敏感肌肤、干性肌肤丶粗糙的皮肤丶有发痒或湿疹困扰的皮肤，大多人都是用于脸部和身体。它能够对肌肤发挥保护并提供营养的作用

建议使用方法

    杏桃核仁油、甜杏仁油、桃仁油都具备美容功效。以触感而言，桃仁油比较接近甜杏仁油。喜欢轻滑触感的时候选择杏桃核仁油比桃仁油更加合适。桃仁油和甜杏仁油都属于平易近人的价格如果用于油性肌肤或混合性肌肤，可以加点少量荷荷葩油，用于干性肤质的话，可以添加少量酪梨油。

    详细用法参见系列文章《B06-芳疗十八般武艺！》、《B09-芳疗DIY（一） 小工具》、《B19-精油按摩（一）注意事项》等。

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