“这东西太好，我舍不得用”：这么做，可以提升你的“配得感”
你有没有遇到过这样的困惑：
遇到心仪的对象，却认为对方可能不会喜欢自己，还是算了吧；
遇到好的平台，却下意识地认为自己不行，还是再看看吧；
遇到前景很好但有挑战性的事情，还没有开始具体计划，就因为各种理由放弃了……
之所以这样，是因为潜意识中有一种“不配得感”。认为自己不配拥有美好的事物。
1
应邀去萧萧家作客，萧萧准备了一桌好菜。
我发现一个有趣的现象，她家盛菜的盘子，大多是超市的普通盘子，但是有一只盘子却与众不同，显得鹤立鸡群。
它是细腻通透的骨瓷材质，洁白的盘底配了栩栩如生的杜鹃花，盘边镀了一圈金色，提升了盘子的贵气感。用这样的盘子盛放的菜肴，想必也更令人垂涎欲滴吧。
然而，美中不足的是，这个盘子有一个小小的豁口。
我不由地称赞这只盘子的精美。
萧萧告诉我，这只盘子是一位亲戚从景德镇带回来的精美礼品套装，有一整套呢，好几年了，都没打开用过，一直放在柜子里。
我问她这个豁口是怎么回事，她说是有一次一位朋友过来串门，她打算拿给朋友欣赏的，结果取出的时候不小心磕在桌边上，碰出了一个小口子，心疼死了。不过后来也想开了，正好可以把这只缺了口的盘子拿出来过过瘾。
我很好奇，问她为什么不用好的，反而用这只豁口的？
萧萧说：
那么贵重的东西，用它干嘛？这只反正破了，所以就拿来用了，就算摔坏了也不可惜。
原来，一切都是“可惜”在作怪。
好的东西，认为自己用了可惜，潜意识里，是觉得自己不配使用高级的东西。
在萧萧看来，这么精美的瓷器，又这么易碎，怎么能轻易使用呢？
我们去餐厅吃饭，假如饭店让我们使用带有豁口的餐具，我们会抗议，会投诉，会给差评。
但是我们对待自身或家人，却常常比较随意。
盘子豁了个口，认为反正是自己用，没什么。却不知道，这样随意地对待自己，也是在暗暗地贬低自我形象。
我们使用的物品，也是有气场的，每天都在用的东西，会影响到自己的潜意识。
一直使用随意的东西，会让自己成为自己都不喜欢的人。
2
随着儿子个子长高，他的童车有些小了。正好小区一位邻居有一辆再也用不着的大一号的童车，于是送给了我儿子骑。
拿到车的时候发现，那辆车可能在车棚放久了，落了厚厚的灰，我用水和抹布去清洗积尘。
清洗的时候发现包装车梁的包装膜都没撕掉，前前后后包裹得如同刚出厂时的样子。
我问邻居怎么没撕包装纸，她说怕车架上的烤漆被磨损，没舍得撕。
可怜这辆童车，从诞生到被废弃，一直都躲在包装纸内，从未以真面目示过人。
我撕掉包装膜，用布擦干净，最终发现它就像一辆新车一样。
很多时候，我们都会不知不觉间认为自己不配享受好东西，只有便宜的、破损的，才敢放心大胆地用。
3
你的笔筒里是否塞了一大堆中性笔，要用的时候却大都写不出字？
你的衣柜是否满得柜门都快关不上，要穿的时候却一件像样的也拿不出来？
你是否在“双11”囤了一大堆打折商品，却没一样是能让自己神清气爽的？
如果一直使用廉价物品才舒服，那么说明你在贬低自己，认为自己只配得上这些廉价的东西。
某件物品你觉得使用的话会可惜，说明它超过了你的自我形像。这时你就要有意识地去突破。
行为会影响心灵，如果想提升自我形象，可以试着使用原先觉得“不配”或“舍不得”使用的东西。
一开始可能有些别扭，生怕会磨损、弄坏高级的东西，但人的大脑有适应性，当你用习惯后，会发觉，原来使用精挑细选的东西感觉是这么好！
买一支好用的钢笔，代替大堆中性笔，写字的时候仿佛字也变好看了。
把买一大堆打折衣服的钱省下来，淘几件真正喜欢的、有品位的衣服，你的自信心都会提升几个档次。
忘记“双11”，只在需要时买必需的东西，然后物尽其用，你的生活会变得简单许多。
心理学上有一个“配套效应”，法国哲学家丹尼斯·狄德罗有一天收到朋友送他的一件质地精良、做工考究、图案高雅的酒红色睡袍，狄德罗非常喜欢。
可他穿着华贵的睡袍在家里寻找感觉，总觉得家具风格不对，地毯的针脚也粗得吓人。于是为了与睡袍配套，将旧的东西先后更新，书房终于跟上了睡袍的档次。
狄德罗的行为有些夸张，咱们不必为了一件物品就去购买新的物品与它配套。
但是大脑有个神奇的机制，为了让自己配得上高级的东西，你也会不自觉地想要成为与之相“配套”的自己，然后付诸行动，与更好的自己相遇。
就好比在纤尘不染光滑如镜的酒店大堂地板上，你也不好意思随地扔废纸，而在满地纸屑果壳的大排档，你可能会随手丢下一些垃圾而心安理得。
4
不敢用好的东西，在心理学上叫“不配得感”。
之所以会有不配得感，往往是因为小时候被父母否定打击得多，总拿“别人家的孩子”的优点来比你的缺点， “这个太贵了，别买”“小心，别碰那个，别弄碎它”“爸妈赚钱不容易，别浪费”……
渐渐地，这种“我不配用高级东西”的观念就在潜意识中根深蒂固，摇都摇不动。
然而，你要知道，你配得起的，因为你是世间独一无二的你。
父母对孩子的打击，本意往往是为了让孩子变得更好，但是孩子是极佳的“信息接收器”，不管真的假的、开玩笑的还是认真的，统一都当真的。
孩子却不是很好的信息解释者，不易理解父母背后的原意，对于父母的否定打击，常常归因为“我不够好”“我不配得到父母的爱”，所以不知不觉中种下了“不配得”的种子，使自己的内在自我价值评估体系给自己较低的自我评价。
如果认为自己不配拥有的，就不可能真正拥有。
即便你已经得到，也会在内心认为不属于自己，从而产生一种焦虑感。
我们不必抱怨原生家庭，因为父母也不是全能的，我们自己当了父母，也无法保证百分之百正确。
但是我们可以通过有意识的行为选择，来提升自己的“配得感”，从而更勇敢，更自信，面对困难时无所畏惧，逐渐成为理想中的那样美好的自己。
【作者简介】云姐，【云姐坚持系统】创始人，朋友眼中的“坚持魔鬼”，公众号原创日更，人称“三分钟热度的克星”。
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