唤醒理性的自己，让小我休息一下

以前也计划养成各种自认为的好习惯，但是往往抓不住要点，所以机缘巧合下参加了分身术训练营。

论积极主动的重要性：

对于当下的我积极主动这个技能是最合适不过的技能了，因为人嘛有趋利避害的习性（小我的趋利一面）。正是有了这一面，你才会有想要成为自己想成为更好的自己的念头，我们得感谢他。但是有多大的成功就得经得起多少“磨难”，遇到磨难时，出于生物的本能，小我的避害一面会瞬间激发，会让你避开能够让你接受考验后走变得更强的路。让自己停留在舒适区，小我会得到安全的满足感。一个要成长的人，就必须经历这些考验，就必须拥有跳出小我的思维，让理性的我跳出来选择的能力。积极主动就能让你拥有这种能力，前提是你想改变。

我要养成积极主动的技能，因为我想成长，成长对我的意义有：

可以学习更多的知识将其转化为财富。

可以让我变得自信，自信的人最有魅力。

可以在面对事物的时候不总被小我牵着鼻子走。

可以让我变得更优秀

接下来遇事儿先冷静一下，如果情绪发生了波动，先停下来填一下自我察觉表。

附课程笔记：

分身术训练营”是由幸福进化俱乐部发起的元习惯提升类产品。活动具体内容请详见：http://blog.hiddenwangcc.com/productact