共读计划打卡第13天

✅ 阅读《掌控习惯》177-185页

一、我读到了什么？

1.曲别针战略

2.习惯追踪法

3.一个习惯周期结束以后,紧接着开始下一个周期

二、我想到了什么？

1.曲别针战略,让我想到了阅读打卡的要求：记录每天读的是__页-__页。

这个方法的好处：

①可以清晰的看到我们的学习进度。

②进度会让我们不忍心放弃之前的努力成果,从而更容易坚持。

③即时反馈。进度就是我们每天进步的体现。

2.习惯追踪法

目前针对共读计划,由于时间和精力问题,我只记录了大家每天打卡的完成情况。细节化的记录还需要重新创建习惯追踪表。

习惯追踪表的初版本：

①是否完成

②打卡时间

③阅读进度

④完成状态（提前/紧急）

3.我们参加各种训练营,往往会在训练营结束之后,终止自己刚培养成型的习惯。这个提醒我要重新制定共读计划策略。让大家阅读的习惯不中断。

三、我的下一步行动

1.制作习惯追踪表格

2.咨询共读计划参与人员对于习惯追踪表格的意见

3.优化习惯追踪表格

4.下一期阅读计划无缝衔接