人养屋、屋养人的妙境

现在大家要是有个小毛病都喜欢吃西药，因为西药方便，就那么一小片喝点水，分分钟就搞定，而且还见效快。其实呢大部分的西药对于病症的治疗立竿见影，方便快捷，比较适合现代人的快节奏生活。

而且就算选择中药治疗，现代科技发达了，可以直接把中药制成颗粒泡水喝，或者让开药的地方把药煮好，拿回来加热一下就行的。大家都有功夫得病，没功夫煮药，更没功夫静下心来想一下疾病产生的根本原因。大部分人一有空闲就喜欢在短视频的奶头乐中不能自拔，或者是在网络游戏中消遣时间。

我以前工作的时候，因为每天喝茶多，特别是普洱生茶，很寒凉的。来一波客人喝一泡，一天要喝好多泡，有时候还会喝了茶醉。久而久之就把脾胃搞得特别虚弱，气血也虚，经常头晕乏力。然后不舒服我就开始吃药调理，一开始吃的西药。症状老是反复，所以又抓中药来调，但是呢因为之前工作时间长，自己也懒，没有煮药，直接把配好的中药制成冲剂，每次喝一袋，也非常方便。喝了很久气血也没补回来，当时也不知道是怎么回事。

学了《黄帝内经》才知道，气血从中焦脾胃中来，单纯的补气血，而不注重脾胃的调理，每天依然喝那么多生茶，自然吃再多的中药也难补回来。所以关键在于少喝生茶，多养脾胃，加上适量中药调理就好了。可是当时不懂呀，白白花了好多钱单补气血，却怎么补也没效果。

明白这个道理以后，现在一万多的冰岛生茶摆在我的面前，我也最多喝几口，因为喝多了伤脾胃不划算。原来不只是酒不能贪杯，茶也不能贪杯。适可而止，小饮怡情，大饮伤身。

另外中药最好拿回家自己煮，因为中药讲究四气五味。煮药的过程也是个疗愈的过程，功到自然成。煮药的药气可以改善屋内的环境，这就是人养屋、屋养人的妙境。

近两次失眠，我都是开的中药回家来自己煮，煮的过程又提醒自己，这煮药不容易，所以内心千万别再狂奔不歇了，要静下心来，形与神俱，该睡觉的时候睡觉。不要与天斗，与地斗，简直不知道天高地厚。这样一想，还真有用，吃完药就呼呼大睡，气色也好多了，头也不晕了，还能多干点活。

所以说自学中医，真的能让自己重新认识自己的身体，从而选择更加适合自己的方式来生活。生活习惯调整好了，自然就能少生病，享受的无病一身轻的自在生活。