最后一天的思考
2018-12-31 本文已影响5人
木东无声
今天是2018年12月31日，还有几个小时就是2019年了，时间过得真快啊！整理一下思绪：2018年，我留下了什么？我失去了什么？2019年，我该做什么？
最后一天的思考
2018年，留下的美好很多，成为永恒的记忆，同时失去的也不少。过去就让它过去吧！2019年新的目标是什么：
一.控制饮食，坚持锻炼，让AS不再痛。
1.每天行走6000步。
2.双截棍动作组合。（前3个月学习，后9个月每天练习）
3.太极拳。（学习1个月，后11个月，每天练习）
4.做家务。（让锻炼成为生活中的一部分）
5.做一些简单的重力训练。
6.坚持每天泡脚。
7.注意饮食（多清淡，少三高）。
8.减肥10公斤。
二、生活
1.学做家常菜。
2.每月陪家人看一场电影。
3.整理家务。
4.每周陪父母，奶奶聊天。
4.学会感恩生活。
二、专业学习和提升
1.教育学心理学和课程标准。（每天300道，背诵简答）
2.每周教学反思总结。
3.每天做一小时数学题。
4.每周一篇数学论文。
5.收集和制作微课。
6.收集整理修改教学设计，做PPT。
7.每天学习英语。（英文水平提升到L5)
三、业余爱好
1.练习写字（读字帖，每天练习）。
2.象棋每周对局30局（每周总结，读棋谱，棋力提升至7级）。
3.诗歌朗诵。（每周读三篇）
4.熟背唐诗三百首。
5.练习演讲。
6.坚持日更，练习写作。（每周读2本文学作品）
