2019-4-23晨间日记

2019-04-23 本文已影响1人月月的进化之路

起床：6:23

晚上睡得太迟，导致起床晚，一早上都昏昏欲睡，一定要改进，目标:6:10起床，10:30入睡。

就寝：11:30（昨晚）

天气：晴朗

心情：不佳

纪念日：无

昨日完成的任务，最重要的三件事：

通勤时间:静默晨祷、听书《港大博士:成为解决问题的高手》《文学课:如何轻松理解伟大的文学作品》

改进：只听，没有复盘

习惯养成：通勤时间运用充分

1.听书（3/1）

2.画画（7/3）

3.健身（7/3）

目前主要来自听书，纸质书2本持续阅读中，进度缓慢，待改进

最近胃部舒服，偶有暴饮暴食，而又缺乏锻炼，深知现状不乐高，得改!

上班了，很少和家人联系，疏忽了，最大意的是:后天妈妈生日，我竟然还没选好礼物，真是不孝。

做好自己应该做的，不要攀比别人，摆正心态

1.国画练习找到了感觉，进展顺利

2.这周老公表现棒棒的。（周末主动做饭、主动辅导孩子朗诵）

3.认识到工作的态度不对，主动弥补

工作、生活都是一样的，你对他恼，他也不会待见你，你对他笑，他也会对你露出笑容。

人际交往是短板，应该主动与人交往，锻炼。