嗜睡

每次来大姨妈的时候都感觉整个身体特别困特别困，睡不醒不说，还老做梦，不过我也不能强求自己，一个月就那么几天，多睡会就多睡会，睡到七点也不为过，最起码保持头脑清醒就可以了。

想想以前一睡都是睡到八九点，关键是怎么睡都睡不醒，起来还特别累，其实很多时候累是因为心不静，睡眠质量不高的缘故！

过了这几天，嗜睡的感觉没有了就再重新早起吧，四五点都行，起来无论干什么都要体会活在当下的感觉！