爱情这门玄学

进入到Tal的积极心理学的奇妙的一块，他讲了讲爱情。

他充分的强调了睡眠，触摸和爱情对人们的重要性，顺便教了你如何可以让爱情天长地久。也谈了谈幽默和自尊，最后形成一个总结。

睡眠上一节已经说了它对人有多重要，每24小时就需要睡满8小时，人们需要休息。

那触摸呢？

同样重要，人们需要触摸，这是天性。很早以前心理学家就做了一个实验，虽然现在看来很残忍。

科学家们把一只刚出生的小猴子放在一个封闭空间，给了他两个“妈妈”，一个是毛绒玩具妈妈，另一个是冷冰冰的铁丝妈妈，铁丝妈妈有奶水，毛绒妈妈没有。实验发现，相比如有奶水的铁丝妈妈，小猴子更愿意跟毛绒妈妈待在一起，尽管铁丝妈妈给它提供了延续生命的奶水。

真爱是什么？

记住，没有完美的人，但是真爱是存在的。我们要转变对于爱情的思考，我们是去培养真爱，而不是去发现真爱，然后就一劳永逸了。我们要用一种培养的心态来对待爱情，首先要努力， 任何事情都要投入努力。想象这段感情是段长期的投资，这个投资一定会有波动，会有冲突，但不要觉得有挫折这就不是真爱了，这是我们培养真爱的必经之路，解决这些冲突，慢慢来。然后学会欣赏，学会感恩。

真诚是第一要义

学会真诚的表现自己，去被了解而非被认可，大胆的表达自己，不要怕被否认，你需要表达，但不一定被认同。不要去尝试给对方留下个“好印象”。要允许恋情出现冲突，面对困难的时候，要强调事情的积极面，巩固感情的坚强处，而不是去找到谁到底谁错了。表现我们的关心，了解彼此。称赞对方，是那种带着真诚和感激的赞赏。

培养更积极的心态，用幽默的人格，生理的触碰去营造更好的爱情。

关于幽默的人格和高级的自尊，我们下节说。