【读书清单】吉田医生求学记②

001  别总让deadline背黑锅

因时间紧而压力大，正是自己进步的好的机会，和deadline成为“好朋友”，逼着自己高效利用时间。

002  写计划之前干什么?

列计划之前先梳理出自己可以利用的时间，这点非常重要，因为这会让计划落实的可能性更高。

003  焦虑的时候......

让自己不为焦虑所困的最好方法就是专注于当下--就像乔丹进入到白热空间,不仅听不到外界的杂音，连自己的声音也听不到。

004  勇气要大大滴有

不要因为事情很难，所以不敢做；正因为你越不敢做,事情才显得越难。

005  想→→得

想要它,就调动你的五官(看 问 听 谈 摸)去接触你想了解的事物,这样会让你对目标有更清晰的认识，有助于你得到它。

006 每周的黄金一小时

周一的清晨，早起一个小时,将本周所有待办事项列出来,再进行编号。按照“重要最紧急、重要不紧急、紧急不重要和不紧急不重要”将序号分入这四类，再结合002进行调整，让每一分钟都不浪费。

007  不完美也会有收获

在时间有限的情况下,只要开始行动,就会有收获。比如一个节课的长度有两个小时,只能听40分钟,也要争取听一下。

008  家务谁来做?

夫妻承担家务并不一定要五五分，也可以每人三分,剩下的四分可以请家政人员或者共同完成，最重要的是将自己那部分用心做好。 

009 出错是好事

出错是为了找出自己的不足，这一点也不丢人。建立这样的信念，可以让自己更有勇气去面对困难。

010 别怕麻烦

留心自己不懂的地方，尽快弄明白。暂时避开麻烦虽然会轻松一点，但会给以后造成更大的麻烦，那不如现在就解决。