你天天泡脚吗？

「泡脚」：如果你白天辛苦奔波走了很多路，晚上泡脚最好；如果你白天就在那坐着，脚很凉，指着晚上泡一下脚暖和，这个对身体特别不好，因为它把寒气往上逼。所以泡脚不要用太热的水，要跟自己的脚，同样温度的水，一点一点升温。

遇到身体很寒有寒毒，要拿着雪搓，就跟缓冻柿子，往出拔寒气，不是让它憋回去。