选择几种常用精油开始芳香之旅【五】尤加利
从1788年开始，就有人蒸馏出尤加利精油，当时有两位医生一一约翰·怀特（ John White）和丹尼斯・柯斯登（ Denis Cossiden，蒸馏出薄荷尤加利（ Eucalyptus dives）精油，用来治疗胸腔问题和肠绞痛。在澳大利亚的新南威尔土州有几座名为“蓝山”的群峰，就因为那里的蓝胶尤加利树脂分泌出独特的蓝色雾气，笼罩了整片山林而得名。置身在这令人震撼的芬芳环境里，令人无法忽视这古老树木的神奇疗效。
尤加利是一种非常奇妙的精油，用途很广，而且效果令人满意。在夏天它能让我们的身体变得凉爽，冬天则能帮助御寒。它有抗炎、防腐、抗菌、利尿、镇痛和除臭的特性，研究证明，它还能抵抗滤过性病毒。它治疗咳嗽和感冒持效一直为人们所称道，除此之外，它在治疗膀胱炎、念珠菌、糖尿病和晒伤方面的效果也同样出色，同时，它还是兽医的好帮手，亦可作为杀虫剂来使用。尤加利的品种很多，任选其中一种都会对你的基本保健装备非常有用。
全世界约有300种不同的尤加利。在上百种尤加利树中，约有15种能生产有用的油脂，但大多数的尤加利精油都是从澳大利亚人钟爱的蓝胶树（ Eucalyptus globulus，蓝胶尤加利）中提炼的。虽然蓝胶尤加利精油的用途很广，但以芳香治疗的角度看，另一种比较不为人知的澳洲尤加利（ Eucalyptus radiata）精油，却是更好的选择。它拥有和蓝胶尤加利精油相同的疗效，而且比一般尤加利精油更容易吸收，也不容易刺激皮肤。如果需要持续2－3星期使用尤加利精油，不妨选用另外几种比较适合长期使用的尤加利精油，像薄荷尤加利（ Eucalyptusdives）和具有柠檬香的柠檬尤加利（ Eucalyptus citriodora）等。
19世纪时，人们将尤加利以装饰用木材引进欧洲，但在欧洲繁殖的尤加利树，却出现了几个在原产地没有的特征。例如它会分泌一些化学物质，改变附近土壤的土质，抑制其他植物的生长。
成熟的尤加利叶是长尖型的黄绿色叶子，和呈圆形、银蓝绿色的幼小尤加利叶不同，幼嫩或成熟的尤加利叶都可以蒸馏出精油。尤加利精油呈淡黄色，具有非常清新的味道。蓝胶尤加利精油的主要成分是：桉油醇（约占80％）、酒精、戊醇、多种醛类、樟脑、桉叶醇，水芹烯、蒎烯以及香味迷人的芳香烯。澳洲尤加利精油的主要成分是：按油醇（约占70％）、萜烯醇还有其他醇类及一些单萜烯类。它的成分和白千层属的精油非常相似，因此也是很好的免疫力刺激剂，适合经常感到疲倦、精疲力竭、容易感冒的人使用。
除了可以用来制作感冒和鼻喉黏膜炎患者所用的鼻塞药之外，尤加利还有许多其他的功能。尤加利具有非常强的杀菌和杀病毒力。吸入尤加利精油蒸汽是有效治疗感冒的天然疗法，不但可以缓解鼻塞，还能够抑制感冒病毒。在传染病流行期间喷酒精油或蒸发精油，可以使孩童免受流行性感冒或传染病的侵害。北非的人们，在沼译区或不健康的土地上种植尤加利树，避免疾病传播。尤加利材也是很好的驱虫剂，在尤加利树周围活动的人，完全不必担心蚊虫叮咬。
瓦涅医师曾提供尤加利树杀菌功能的详细数据：含2％尤加利精油的喷雾剂，可以杀死空气中70％的葡萄球菌。直接使用尤加利精油的效果比使用药房出售的纯桉油醇（尤加利精油的主要成分）还要好。这再次证明了从天然植物中萃取的精油，比化学家钟受的化学合成剂杀菌效果更好的事实。尤加利精油中的水芹烯和芳香烯接触空气中的氧气之后，会发生化学变化，产生臭氧，而细菌无法在臭氧中生存，因此尤加利精油能杀菌。目前对尤加利精油杀病毒的功效，还没有十分透彻的研究，但临床使用效果已经证明了它所具有的功效。
在流行病或传染病肆虐期间，使用尤加利精油不但可以减轻患者病情，还可以避免患者周围的人受到感染。瓦涅医师认为尤加利精油可以在高烧时降低体温，也可以避免霍乱、麻疹、疟疾、猩红热和伤寒的流行。他建议麻疹和猩红热患者可以经常在皮肤上涂抹稀释的尤加利精油，病床四周最好也放些浸过精油的海绵来保持精油的浓度。如果要治疗流行性感冒和支气管炎，他建议将尤加利、百里香、针松和薰衣草精油以4：2：2：1的比例混合，再吸入此复方精油的蒸汽即可。然后，加重剂量（将10克上述复方精油加入1升水中），用来消毒病房。我的孙辈们患水痘时，我曾在他们的洗澡水中加入尤加利、洋甘菊和薰衣草的复方精油，房间中也喷酒些复方精油。先发病的大孙女发烧和发痒的症状随即减轻了不少，后发病的小孙子，病情也得到缓解。
尤加利精油也适合治疗尿道感染，而它的利尿功能比其他的精油更显著。
澳大利亚的土著民族很早就发现尤加利的杀菌和疗伤功效，只要有族人受了严重的外伤，他们就将尤加利叶绑在伤口上。有经验的外科医师也不排斥尤加利，而且，他们还经常使用尤加利制成的溶液清洗手术伤口，同时在伤口上覆盖浸了尤加利溶液的纱布。尤加利精油能治疗烧烫伤，只要将浸了尤加利精油的纱布敷在伤口上，就可以帮助伤口愈合，促进新组织生长。
尤加利精油也可以治疗败血或充血病症，配合佛手柑精油，可以治疗单纯疱疹病毒所引起的口唇疱疹和生殖器疱疹，也可以治疗带状疱疹的水疱（引发带状疱疹的病毒，就是引起水痘的病毒）。澳洲尤加利比较温和不会刺激皮肤和黏膜，因此比蓝胶尤加利更适合治疗这类疾病。带状疱疹患者的感觉神经受到病毒侵犯而发炎，因此会出现异常疼痛的症状，尤加利精油是种非常有效的局部止痛剂，可以帮助患者缓解疼痛。带状疱疹所引发的疼痛，经常持续到水疱消失后数星期甚至数月之久，因此，持续涂搽佛手柑和尤加利软膏，可缓解不适症状。
用尤加利精油按摩，可以减轻关节炎、肌肉酸痛和纤维组织炎所引起的疼痛。可以治疗这类症状的精油非常多，而我通常只建议两种人使用：一是不介意尤加利精油强烈气味的患者；二是必须闻到这类药味才能感到安心的人（对芳香疗法比较陌生的人，经常怀疑甜味精油的疗效，遇到这类患者，最好使用具辛辣味的精油，因为这类患者认为气味强烈的精油，比较有药效）。
我曾经提过尤加利精油可以驱赶蚊子，如果将尤加利、佛手柑、薰衣草或其他能驱虫的精油混合，就可以有非常好的驱虫效果。夏天来临时，我经常在屋内喷些尤加利精油，一来可以保持的空气清新，避免苍蝇侵扰；二来能除去狗身上的臭味和跳蚤。
如果衣服或皮肤上不小心沾染了焦油，不妨用尤加利精油清洗，这可是一种有效又安全的清除方法。
几种尤加利
蓝胶尤加利
学名：Eucalyptus globulus
萃取部位：叶（干燥的叶）
萃取方法：水蒸气蒸馏法
主要产地：澳洲、葡萄牙、中国、西班牙
主要作用
有如通鼻剂的刺鼻香气，是桉油特有。也被称为「桉树脑（eucalyptol）」的1,8－桉油醇是主要成分。特征包括活化免疫力、抗菌、去痰、止咳、排出过多的黏液、支气管黏膜的抗发炎作用；另外也能抑制消化器官的痉挛，使其弛缓。
强健神经、强化刺激、使头脑清晰、利尿、去抗黏膜、解黏液去除血、止咳、抗菌、抗病毒、抗真菌、强化免疫力。
主要芳香成分
氧化物类：1,8－校油醇80～90％
单萜烯类：α－蒎烯10～15％、水芹、烯微量丶柠檬烯微量丶对伞花烃微量
倍半萜醇类：蓝桉醇微量
倍半萜烯类：香橙烯微量
主要使用方法
薰香按摩护肤护发丶香水、贴布丶精油泡澡丶吸入
调合时的建议
味道浓郁呛鼻，甚至会引发咳嗽，如果要吸入或薰香，用量只需一点点。如果想多量调合建议改用澳洲种。
选购时的重点
蓝胶种主要用于改善支气管炎丶肺部等下呼吸道的症状1,8－桉油醇的含量丰富（约80％），味道非常强烈。最好依照用途和使用对象，和澳洲种精油轮流使用。
其他
调性：前调
B.F.:1
注意事项
如果以高浓度使用，对皮肤可能会造成刺激。敏感肤质的人需特别当心。怀孕时不可使用。刺激性强，不宜用于婴幼儿。
柠檬尤加利
带有一丝柠檬香气闻起来清爽，刺激的青草味。
萃取部位：叶（干燥的叶）
学名： Eucalyptus citriodora
主要产地：澳洲、南美丶、中国丶马达加斯加
萃取方法：水蒸气蒸馏法
主要作用
主要成分是香茅醛，具备防蚊虫丶局部镇痛丶抗证炎丶抗病毒作用。精油整体可发挥去除瘀血丶减缓疼痛和发炎的优异效果，抗病毒的作用稍弱，且其作用异于其他尤加利精油。
镇静、抗发炎镇痛抗痉丶抗风湿、溶解结石、降血压、去除瘀血抗菌抗病毒抗真菌防虫（蚊）、强化免疫力
主要芳香成分
醛类：香茅醛70～80％
单萜醇类：异胡薄荷醇～10％、香茅醇10～20％、香叶醇～5％
微量成分：a－蒎烯、乙酸香茅酯β石竹烯、1，8－桉油醇
主要使用方法
薰香、按摩、护肤丶护发丶精油、泡澡
调合时的建议
适合搭配天竺葵、薰衣草、薄荷、茶树、澳洲尤加利丶蓝胶尤加利，以及含有相同芳香成分的香茅精油。
选时的重点
史泰格尤加利（Eucalyptus staigeriana）闻起来也有柠檬味，但它的主成分是柠檬醛，所以作用也不完全和柠檬尤加利相同。购买前须仔细确认学名。
其他
调性：前调
B.F.:1
注意事项
如果以高浓度使用，对皮肤可能会造成刺激，敏感肤质的人需特别当心怀孕时不可使用
澳洲尤加利
散发着沁入心脾般的宜人气味。
学名： Eucalyptus radiata
萃取部位：叶（干燥的叶）
萃取方法：水蒸气蒸鰡法
主要产地：澳洲丶南非、中国
主要作用
1,8－桉油醇是主要成分，但占精油整体的比例低于蓝胶种相对的，也含有多种其它成分.
强健神经丶刺激强壮丶去痰丶抗黏膜炎、去除瘀血、止咳、抗菌、抗病毒强化免疫力.
主要芳香成分
氧化物类：1,8－桉油醇60～75％
单萜烯类：柠檬烯3～10％、a－蒎烯2～5％、B－月桂烯～2％、Y－松油烯～2％
单萜醇类：Q－松油醇5～10％
酯类：乙酸松油酯微量、乙酸香叶酯微量
醛类：柠檬醛微量
主要使用方法
薰香、按摩丶护肤丶护发丶精油泡澡
调合时的建
1,8－桉油醇的含量比蓝胶种少，含有较多种其他的芳香成分，所以香味较为柔和，无论是薰香或吸，用量可以多一些。适合搭配薰衣草丶迷迭香等香草类精油。
选购时的重点
蓝胶种和澳洲种的成分和作用类似，但澳洲种的香味和作用力皆比较温和。在各种尤加利精油中，属于刺激较少的种类；如果想让小朋友使用，也较为合适。
其他
调性：前调
B.F.: 2
注意事项
怀孕初期应避免使用。虽然到了怀孕中期，后期并无此限制，但使用时还是需特别注意身体的状况。虽然刺激性比蓝胶种低，敏感肤质的人还是需特别小心.
参考文献：
1、《芳香疗法大百科》
2、《芳香疗法配方宝典》
3、《芳香疗法圣经》
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