倒逼自己只是成功的标配

所谓一招鲜吃遍天，凭此一招就可以独步天下，混的个风生水起。用现在当下流行的说法就是成功模式，只要这个方法可行，简单，接下来要做的就是复制就可以了。

倒逼自己只是成功的标配

曾经我也是一个烟不离手的烟民，到哪都得弄一根，但后来我还是强制借了，不是网络上所谓的递减原则，这星期一包，下星期15根，我是直接一步到位，一天最少一包半的量，第二天直接戒掉。

还有我现在每天5点准时起床，对于早起的人来说这不算什么，但在这之前我是一个每天最早也要9点起床的人，多年来工作都是10点才上班，突然提前4个小时起床，那种酸爽，只有体会过的人才懂，今天为止我已经连续不断的早起116天了，这中间一天懒觉没睡过。

上边的两件事不是说我有多么的自律或者怎么样，只是这2年来我最大的改变，包括现在很多老友都会惊讶我是怎么把烟戒掉的，太不可思议了，称赞我的毅力，其实用窄边框思维解释就是，有些事你跳出框架来看也就不算什么事，无非就是用一个新的行为习惯覆盖了原有的习惯而已。

刚刚提到了成功模式，所以我要从这两件事情中提取出这种关键要素，那就是倒逼法则！

倒逼自己只是成功的标配

你看我戒烟成功，很多人都想做这件事情，但是这件事情你只是停留在“想”这上边，人的意志力是很薄弱的，你没有坚定的没在推动力是根本很难达成的，就像医生通知病危的人戒烟，没有一个说我戒不下来的，没在推动力才是成功的关键点，我是直接没有犹豫，一刀切先由一包半到直接一口不吸然后倒逼自己不吸烟，然后很自然这事情就成了。

第二，我的早起，既然戒烟成功了，那我就复至到早起上。一个人你不能控制早睡，但你绝对能控制早起，为什么？比如说你计划晚上10点睡觉，但你平时是个夜猫子，不到凌晨2点钟不睡觉，突然今天给自己计划早睡早起晚十点睡觉，结果可想而知，注定这个计划失败。你不能控制早睡，但你可以控制早起啊，哪怕你3点睡觉，你5点有事你也是可以起来的，这个是可以通过闹钟，或者别人叫你起床实现的，你只要起来的，并且坚持白天不睡，到晚上9点左右你自己就困的受不了了，还提什么熬夜。

这个选择就是我上边提到的倒逼选择，早起倒闭早睡，戒烟倒逼不吸，很多东西你必须要有内在驱动力，给自己一定压力就会形成自律，而很多人计划失败的原因在于只存在于意念，意念是理想话的，很容易随风飘散。

倒逼自己只是成功的标配

要从成功中提取关键因素，这个因素就是倒逼，同样的方法可以用于，早起倒逼早睡，戒烟倒逼不吸，写作倒逼阅读，存钱倒逼节约，好身材倒逼健身等等，可见这个方法是所有自律行为都能复制的。

一个人必须要有跳出画面看画的能力，到事物的对立面来看待当下困难的问题。