11.02 I 逃避不开心的思念

【周目标完成】

这一周脑子都靠计算机模式过的，不说精打细算，只说很多事都是计算出利弊，在决定赌注的。

一、爱自己、做个健康人

1.本周与别人和平相处；

2.本周做到尊重和爱；

3. 【泡脚】—艾叶、花椒、盐、药物坐浴  ×

4.每日步行10000步 （因情况而定）  √

5.【运动】一每周去健身房4天  √

【健康.饮食.锻炼实践 】

这周结论到自己不受欢迎，又破裂而在乎的那个朋友，原来，她并没有我认为的那么在想我。工作上，也没有以往的忍耐。

二、增强知识的学习者

1.【成长】英语单词跟着课程练习  √

2.【阅读】—《非暴力沟通》 40 %  √

3.【阅读】—《鲁迅杂文集 》  ×

4.【音频】—《铁面无私》 ×

5.【音频】—《麦克白》 ×

6.【音频】一《2001太空漫游》 ×

7.【音频】—《晓说》  继续  √

8.【发文】—   《梁宁30讲》总结：提升价值的视角   √

9.【发文】—  10月： 总结   √

三、心灵富足实践者

1.与父母通话1次  √

2.【学习】—分享读书会   √

3.【探索】 认识新生事物  √

四、公司

1.协助进枫桥项目， √

2.跟进桐乡的项目和终端的洽谈， √

3. 杭州项目当前问题抛出来。 √

【 思考】

1.我对自己的控制力感觉担忧；

2.一周的解释都没有被接受，是自己口气还是文字语言没有组合好；

3.我可能对理解的强度太过了。

【下周行动】

一、强度坚持自己做到

1. 拥有自己的原则，不断改进完善；

2. 拥抱现实，有效的应对现实；

3.  找到问题，并且不容忍问题，针对问题，解决问题；

4. 直面现实，接受现实带来的痛苦；

5. 追求自己想要的东西。

二、学习. 音频. 阅读

1.英语单词跟着课程练习

2.【阅读】一《非暴力沟通》

3.【阅读】—《鲁迅杂文集》

4.【音频】—《晓说》

5.【音频】—《一江春水向东流》

6.【发文】—

三、人际. 家人. 朋友

1.与父母通话一次

2.每周朋友聚一次

3.【探索】——认识一个新生事物

四、工作 公司 （思考）

1.协助进枫桥项目，

2.跟进桐乡的项目和终端的洽谈，

3. 杭州项目当前问题抛出来。

【下周思路】

1.从失败中总结原因；

2. 周围的人互动方式都会影响自己的生活，本周需要调解自己；