一步步地学着自律时间,效率,自律

听说你很无聊,还拖延

2018-10-14  本文已影响0人  UIN优影

无聊行动法,这是我发明的,你没有玩过的全新玩法。拖延症什么的,确实挺烦,人啊,最大的毛病就是懒,而且还拖延。

我想你一定很无聊吧,无聊的时候不如做点儿无聊的事情打发打发时间吧。一般人打发时间无非就是打打王者,刷刷抖音,朋友圈,QQ空间,知乎,微博,等等,这些事情都比较容易让人获得快乐。但是呢,快乐来得快,去得也快,到头来你会发现,除了傻笑几个小时,浪费了点儿流量之外,自身好像没有什么变化,很失落。

怎么办呢?来试试全新的无聊行动法吧,做一做你力所能及,但是又比较讨厌,或者是不屑的事情。比如,洗个衣服,打扫一下宿舍卫生。你一定会说,这也太简单了吧,我就是不想做。没错,这些事情虽然简单,但是呢,会做的人并不多,他们会把衣服攒着,攒到了满满的一盆,就拿到洗衣机去洗,搞卫生?不存在的,脏一点也不影响我的生存啊。

我们要做的就是不一样的无聊事,你已经无聊到手机也无法满足你对快乐的需求了,开始端出你的洗衣盆,捡起宿舍的扫把,洗洗衣服,打扫一下卫生。洗衣服,正常的时间是20分钟左右,大概是打一把王者的时间,当你洗完之后,获得的快乐持续时间大概有小半天。而打扫卫生,就因人而异,因宿舍而异了,单纯地把宿舍不需要的东西,还有地上的垃圾扫掉,扔掉,大约花费十分钟,获得的快乐持续时间也是小半天。

我们再说说变化,衣服洗干净了,宿舍也收拾干净了,心情很舒畅,做这两件事情所花费的时间大概是半个小时,却能获得一整天的快乐,剩下的时间你什么也不做,也能很快乐。

拖延症归根到底还是担心自己的付出收获不到相应的快乐嘛,只要你学会了无聊行动法,做什么事情都以一种很无聊,无聊到只能做它才能让自己显得没那么无聊,你就已经开始向万恶的拖延症发出挑战了。

ps:我是有多无聊,才会想出这么无聊的玩法来啊……

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