腹式呼吸~深呼吸的你好美

腹式呼吸

练习腹式呼吸的时候，有的人躺在地板上，小腹一起一伏，美醉了。

练习腹式呼吸的时候，有人坐在那里，小腹一起一伏，美极了！

练习腹式呼吸的时候，有人靠在墙上或凳子上，小腹一起一伏，太美啦！

练习腹式呼吸的时候，有人站在那里，小腹一起一伏，真美呀！

练习腹式呼吸的时候，一边走路小腹一边起伏，你能吗？

腹式呼吸，吸气过脐。

腹式呼吸，回到婴时的自己。

深呼吸的你，好美呀！