微习惯的力量

习惯是自我提高的复利。长远看，每天进步1%的效果不容小觑。

习惯是把双刃剑，有利有弊，细节很重要。

突破是越过某个临界点，在越过之前，细微的变化似乎没有发挥作用，是一个日积月累、潜移默化的过程，考验的是你的耐心。

微习惯如原子一般，是构成更大系统的一部分。

想要更好的结果，就别再设定目标，而是全力关注你的体系。

不求拔高目标，但求落实体系。

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