建个早睡群，有一起的吗

“明天开始我要早点睡！”这句话不知道你有没有对自己说过？我对自己是已经说了无数遍了。

大家都知道，熬夜对身体不好。熬夜容易有黑眼圈，皮肤变差，人也显得憔悴，熬夜还可能导致脱发，更严重的还有熬夜导致猝死······健康是最重要的，不要等到失去了才想珍惜。

2019年，我想养成早睡早起的习惯，但个人自控能力不够强，想在简书找几个有同样想法的伙伴互相督促，一起进步。

目前群目标是：

1、11点半之前睡，七点半之前醒。（以往都是十二点多一点才睡，提前太多过于困难）

2、简书每日发文。可以写文章、日记或是一段话都可以。

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