别相信自己，要相信金钱，相信奖励。

要保持对学习的喜爱和乐趣，就像保持对男/女朋友的乐趣一样。

只有当你觉得一件事情做起来是快乐的是轻松的时候，你才会想再做一次，再继续做下去，把它做完，要做得比别人还优秀。

小时候不爱学习，是因为从来也没有从学习这件事情中得到快乐。

或许是第一次因为成绩不好而被家里人责骂；或许是上课时只顾着和同桌聊天，下课后解不出那些题，老师失望的眼神；或许是做作业和朋友来找你玩的时间总是撞在一起，你没有办法回绝对方而牺牲了学习的时间。
或许或许，有太多的或许了。我们不知道从何时起觉得学习是一件痛苦的事情。

学习意味着你要一动不动地坐着，而你的双腿被紧紧压迫在凳子上，血液不循环。这对正在生长发育和有着活泼好动性格的你来说简直就是一种酷刑。

反观欧美国家的上课模式，多以户外或者战立的姿势为主。相对来说，这些孩子的双腿更加笔直更加匀称，而他们也更加活泼，更具创造力。

重要的是，找到一种适合自己的学习方式。
像一部引人入胜的小说一样，迷得你一动不动。能像一款游戏一样，能让你时刻挂念。就算通宵达旦也不会觉得累，反而觉得满足，像赚到了一样。

最近常说的番茄工作法，我觉得特别适合刚踏上自我管理这条路的朋友们。

工作——放松——工作——放松=高效率

人没有办法像机器一样 ，一直不间断地工作。而就算是机器，用久了也会有零部件磨损，需要停下来上机油。

一打开抖音就会刷到头疼的你。
一打开微博就会玩到手机没电的你。
每一天在手机上花去的时间远远大于你休息的时间。
不妨试着给自己一个5分钟，20分钟的番茄钟时间。忘记世俗的纷扰。

这一刻，你没有要追的爱豆。
这一刻，你没有要接的电话。
这一刻，不刷微博不刷抖音世纪诶也不会末日。

让自己全身心地投入到某件事情中，全心全意去完成一件事。

• 哪怕是陪着爸妈聊天。
• 哪怕是只背5个10个单词。
• 哪怕只做一道题单选题。
• 哪怕只是坐下来静静回想一想。
  相信我，
  你会有意想不到的体会。

从那一刻你会觉得生活品质因为这五分钟，二十分钟有了极大的提升。

而这一点点的快乐感受，将会带给你一整天的心情舒畅，和因为学习到知识心中的踏实感。面对眼前单薄的生活也不再那么忧虑，心中开始充满笃定。

因为你已经稍稍学得了如何操纵世界上最厉害的武器——学习的能力。

要记住，永远去做那些需要不断输出不断学习，不断注入热情与爱心的伟大事业。

树立一个小目标，为了小目标而早起，打开电脑刷课，认真背单词，背文言文。画画，写作。只要完成了你想做的事情的其中任何一样， 都可以给自己奖励。可以使一部电影，可以使一包薯片，一杯奶茶，一瓶酸奶。长阶段的任务完成后，给自己同等级的奖励。可以是一次旅行，一场电影，一张演唱会门票，一次签注。要让自己知道，无数小奖励之后，你能得到的奖励只会越来越多越来越“大”。

我不敢太相信自己,我相信奖励和金钱还有idol。

从学校回到家中，只有与第一天是全心全意在担忧自己今天手账本上的作业没有完成。心里一直很担忧，千方百计地找碎片时间去完成自己的作业。（超感谢爸妈为我整理书房，为我提供一个完全没有人打扰到环境供我学习。）
在家里，自律比较难以进行。因为基本上没有约束。一躺就是一天。时间就这样在手机屏幕上溜走。想要有所成，就应该不间断地给自己奖励作为刺激。