重要的计划

今天的天，特别闷热。

凌晨四点不到就醒来了，不到五点下楼去跑步，跑之前做了一个简单的拉伸，11.11KM，跑下来很轻松，正在计划下周跑个半马，赶在生日之前，会很有意义。

上一次半马还是好几个月前的事了，那时还在上海，回来后就再也没跑过了。

还有半个月，就到了生日，这个生日我赋予了很重要的意义，明天利用晨跑的时间好好计划。