读书·精进·自律一步步地学着自律

寇寇自律之路~第二百九十九天

2020-05-04  本文已影响0人  寇艺馨

【[太阳]299[太阳]】【99/100寇寇的每日三件事】

1.读书❎:没学习

2.运动✅:早晨1h10min+晚上30min

3.饮食✅:减脂餐(吃好吃的)

【挑战任务】

①泡脚✅(泡脚出一身汗)

②欣赏日记38/100✅

③简书一篇54/100✅

④给父母的问候一周三次以上(3次)

今日小确幸:今天学习了两个知识,而且把它输出出来,优秀[机智]以后每天都这样引导自己[胜利]

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