#自律系主妇#DAY13 拒绝无脑消耗，发展一个系统

TIPS 16 拒绝无脑消耗，发展一个系统

主妇们最不缺的是“时间”。但是这个世界很公平，时间用在哪里，就会成为什么样的人。消耗的深度，更是决定了未来的走向。看过了很多道理，依然过不好这一生，是因为我们只是道理的倾听者、旁观者，不是道理的“主人”。

#自律系主妇#DAY13 拒绝无脑消耗，发展一个系统

想一想，主妇的大部分时间是做如下分配的：

买菜、逛超市

做饭

洗碗

洗衣服（内衣手洗、外衣机洗）、熨烫、送干洗店

追剧

健身

偶尔看书（这是比较乐观的）

美容美发

逛街

旅游

陪父母

照顾小孩

#自律系主妇#DAY13 拒绝无脑消耗，发展一个系统

如果不做好时间管理，我们和我们的妈妈、外婆有什么区别？甚至连古代的女性都不如。古代的女性会琴棋书画还有女红，我们现代女性一点也不会的占大多数。上述列举的属于基本消耗，也就是不能删减了，那我们怎么可以把这么无聊的生活过的有声有色呢？如何可以变无脑的消耗为一个“系统”呢？

1.每周必做的事，固定时间做

比如说美容、美体，对身心都有好处，并且长远来看，是需要日积月累的坚持的，那么就固定时间。

2.平乏的事情也可以活色生香

做饭，围着锅台转，看起来就是“老妈子”既视感。换做“料理”就洋气了很多。我们可以制作一个自己的菜谱。把经典的反复练习，然后制作“私房菜”手账。也可以分出主题：白领速餐、宴请米其林、西式经典等等。总之是把自己的生活精致起来。

有条件的可以自己种菜，阳台、露台、窗台都可以。看着自己的花花草草成长的过程，想想都喜上眉梢。

3.书读的多忘的也多

现在有很多读书的栏目，十点读书、樊登、得到等等。给了我一个很大的体会。书要总结提炼，并且与自己的经验结合才是自己的。否则，豆瓣上度过了几百本，下次看还如初见。所谓系统就是自己创造一套自己的知识体系。

4.衣服最应该精简

买买买！过度消费只会给自己无尽的失落和欲望，家务也会加重，都是对自己的消耗。每每要逛街，都先压抑自己一下，整理衣橱，变换搭配一下。把不喜欢的尽快断舍离，腾出空间了再迎接新衣服。现在很多素人改造的视频，着装也是一个系统，好看的不一定都适合自己，找到适合自己的最重要。

5.追剧也可以高大上

吐槽中年妇女追剧的太多。其实看什么高级，都是错觉。如果只是消磨时间，都高级不到哪里去。建立自己的系统，看剧也可以不被嘲笑。我们要带着问题看，挑编剧的BUG，还要写剧评。一定要有输出，只输入不输出，你都不能证明你活着。而且，长期没有输出，人的大脑真的会退化。会发现自己被边缘，难以形成自己的价值观，语言无逻辑，焦虑。如果带着要输出信息来看，韩剧也不会让我们看起来“无知”了。

6.健身是永恒的话题

健身是最容易三天打鱼两天晒网，也是谣言最多的领域。我们如果要解决什么问题，可以自己建立自己的健身计划。然后到网上去找相同的经验，加入到自己的计划里。反复实践、论证。也可以拍成VLOG分享。我相信，肯定会由此收获更好的自己，和更多的朋友。

6. 处理好和家人的关系有技巧

我记得小时候妈妈订了期刊《父母必读》，我什么时候想起来，心里一酸。那时候她还年轻，有很多事情懵懂，但是初为人母，是多么希望可以做个好妈妈。而我们现在长大了，他们老了，我们是不是也应该好好研究一下如何和老人相处？家人是我们最好的港湾，有时候也会狂风暴雨，但是做好预警，即便有台风也可以安然无恙。

#自律系主妇#DAY13 拒绝无脑消耗，发展一个系统

以上想表达的是，家事无论何事，无小事。既然要做，不得不消耗宝贵的时间，那就尽量让它留有痕迹，可以对未来积累一笔“财富”。收拾房间收拾好了，还可以做专业的整理师了，没准哪一个系统将来会发光。

加油！